العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن … باختصار العناية بالذات واترك الأمر لنا.
عندما يتعلق الأمر بـ العناية بالذات والاهتمام بالنفس فتوجد الكثير من الجوانب والأمور التي لا بد من توجيه عنايتك لها من العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن… باختصار العناية بكل ما يتعلق بك وكل ما يتعلق بعالمك وحياتك، ولكن للأسف الكثيرين نتوه عنها.
لذا اترك الأمر لنا حتى نكون دليلك وطريقك ولنعتني بك من خلال تعريفك بكل ما يخص العناية بالذات وكل ما تحتاجه لتحقق أوجه الاهتمام بها كلها فعلى الرغم من تنوع تلك الأوجه إلا أنها مترابطة بشكل وثيق فأي إهمال لأي منها يعني أنك لن تكون قادر على الاهتمام بها كلها، وعنايتك بها سيغيرك وعالمك بشكل إيجابي.
البعض يستخدم معجون أسنان ولا يعلم ما هي مكوناته، والبعض الآخر يعتقد أن معجون الأسنان الخاص بهم يجب أن يحتوي على الفلورايد ليقدم نتيجة مرضية. قام أشهر أطباء الأسنان في العالم بدراسة معمقة عن الفلورايد وما هي أضراره وفوائده المحتملة،…
يوجد في أوراق الحناء مواد جليكوسيدية مختلفة، وأهمها اللاوسون، وهذه المادة هي المسؤولة عن التأثير البيولوجي طبيًا، وكذلك مسؤولة عن الصبغة واللون البني المسود ونسبتها في الأوراق حوالي 88%. وتزداد كمية المواد الفعالة وخاصة مادة اللاوسون في أوراق الحناء كلما…
تنمو شجرة الرمان بشكل كبير حيث يصل ارتفاعها لما يقارب العدة أمتار، كما ينتج عنها ازهار ذات لون أحمر جذاب وجميل وتنضج حتى تصبح ثمار ذات شكل كروي، كما ان الرمان يحتوي على بذور مفيدة جدا، ويمكننا الاستفادة من قشر…
اكتسبت الشعبية المتزايدة لجهاز ديرما بن ميكرونيدلينغ في عالم الجمال اهتمام الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم. هل حقا يستحق الضجيج؟ متى يمكنك رؤية التغييرات الإيجابية في بشرتك؟ وهل حقا يستحق كل من وقتك ومالك؟ في هذه المقالة سوف نلقي…
تعد مشروبات الكولاجين واحدة من أكثر المنتجات إثارة للجدل ضمن صناعات العناية بالجمال ومكافحة الشيخوخة. في البحث عن طرق جديدة وفعالة لمساعدتنا على أن نتمتع بحيوية ومظهر الشباب لفترة أطول يبدو اقتراح تناول مشروب واحد فقط في اليوم أمرًا مغريًا،…
يعاني الكثير من الناس من الفشل في الحياة مرة واحدة على الأقل حيث يمكن أن تبقى آثار الفشل في أذهاننا أحيانًا لفترات طويلة من الزمن وتخلق حاجزًا عقليًا لسنوات قادمة مما يجعل من الصعب علينا التغلب عليها وإجبارنا على إحراز…
محاولة الحصول على بشرة جميلة وخالية من العيوب هو حلم كل فتاة مهما كان عمرها، فجميعنا نرغب في إيجاد العلاج الذي من شأنه أن يقلل الخطوط الدقيقة، يعالج المسام المفتوحة، يملأ الجلد ويعطيه النضارة، يحارب التصبغات وآثار الحبوب ويقضي نهائيا…
عندما تمشط شعرك أو تقوم بغسله، عندما تفرده أو تقوم بربطه، عندما تستيقظ على الوسادة أو تمرر يدك بين خصلاته… هل يكون علاج تساقط الشعر هو الشيء الوحيد الذي يشغل تفكيرك، وفقدان الكثير من الشعر ووجود بقع صلعاء يجعلك تشعر…
ماء الارز هو عبارة عن الماء الذي يتم انتاجه من عملية نقع الأرز في الماء لفترة طويلة من الزمن، ولهذا الماء الكثير من الفوائد الجمالية، وبشكل خاص للشعر والبشرة، ولقد اشتهر ماء الأرز بكثير من المناطق ومنها اليابان والصين، وذلك…
يعتبر فيتامين E من الفيتامينات المهمة جدا بنضارة وصحة البشرة، حيث أن الاستعمال الدائم والمنتظم لفيتامين E يساعدنا في الحصول على بشرة نضرة وصحية، ولفيتامين E الكثير من الفوائد على البشرة والجسم بشكل عام، ومع أن الدراسات والأبحاث مازالت في…