العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن … باختصار العناية بالذات واترك الأمر لنا.
عندما يتعلق الأمر بـ العناية بالذات والاهتمام بالنفس فتوجد الكثير من الجوانب والأمور التي لا بد من توجيه عنايتك لها من العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن… باختصار العناية بكل ما يتعلق بك وكل ما يتعلق بعالمك وحياتك، ولكن للأسف الكثيرين نتوه عنها.
لذا اترك الأمر لنا حتى نكون دليلك وطريقك ولنعتني بك من خلال تعريفك بكل ما يخص العناية بالذات وكل ما تحتاجه لتحقق أوجه الاهتمام بها كلها فعلى الرغم من تنوع تلك الأوجه إلا أنها مترابطة بشكل وثيق فأي إهمال لأي منها يعني أنك لن تكون قادر على الاهتمام بها كلها، وعنايتك بها سيغيرك وعالمك بشكل إيجابي.
أي لون عليك أن تختار فهي كثيرة جدًا ومحيرة جدًا؟ هل عليك النظر إلى بشرتك أم لون عينيك؟ فأنت تعرف تمامًا أن لون الشعر الجيد سيجعل بشرتك مشرقة صحية وحيوية بينما لون الشعر السيء سيقلب الأمور رأسًا على عقب وسيعطيك…
زيت الأرغان هو من الزيوت التي يتم استخراجها من لوز شجر الأرغان وهو من الشجار النادرة التي توجد في المغرب، حيث يتم استخدامه وذلك بسبب فوائده العديد فهو يعمل كمكمل غذائي كما يساهم بشكل كبير في معالجة الطفح الجلدي والجروح،…
من صلصة المارينارا إلى زبدة الفول السوداني يمكنك العثور على السكر المضاف، حتى في أكثر المنتجات غير المتوقعة يمكنك الحصول على السكر حيث يعتمد الكثير من الناس على الأطعمة السريعة والمعالجة في الوجبات والوجبات الخفيفة ونظرًا لأن هذه المنتجات غالبًا…
هناك الكثير من المسامات في البشرة وبشكل خاص بشرة الوجه حيث تسمح هذه المسامات للبشرة في التنفس، ولكن تصبح هذه المسام مشكلة عندما تتوسع وتصبح كبيرة الحجم حيث يتمكن رؤيتها بالعين المجردة، وفي غالب الأحيان تظهر هذه المشكلة عند الأشخاص…
منذ العصور القديمة، كان شمع العسل مكونًا تجميليًا أساسيًا. له استخدامات عديدة للبشرة، ولكنه قد يكون مفيدًا أيضًا لشعرك. من ناحية الترطيب إلى حفاظه على تجاعيد بشرتك في مكانها، كما يمكن لتركيبته الطبيعية أن تصنع العجائب لكل من الوجه وشعر…
في أي مجموعة عادة ما يكون للأصدقاء أدوارهم الخاصة فمنهم من هو مضحك ومنهم غريب الأطوار ومنهم الاجتماعي ومنهم الانطوائي إلخ… فكل هذه الأمور هي مجرد اختلاف في الشخصية، وصفات فريدة وسلوكيات تجعلنا من نحن وكيف نتصرف في الأوساط الاجتماعية…
الحناء هي عبارة عن شجرة معمرة دائمة الخضار، وتعيض ما يقارب العشر سنوات، ويبلغ طولها ما يقارب 3 أمتار، وتمتاز هذه الشجرة بجذورها الحمراء وساق ذات أفرع كثيرة، وفي بداية الأمر يكون لونها أخضر ومن ثم يتحول للون البني بعد…
يعاني بعض الأشخاص من التعرق المفرط ولهذا السبب يستخدمون مزيلات العرق ومضادات التعرق بكثرة وغالبًا ما يصابون بالحساسية تجاه هذه المنتجات. من الأفضل استشارة أخصائي (طبيب الأمراض الجلدية) في هذا المجال أولاً والتشاور معه قبل شراء مزيل التعرق، وفي مقالنا…
هل تساءلت يومًا لماذا تحتاج إلى النوم؟ من المعروف أن النوم الصحي يخفف من الإرهاق ويجدد الشباب لكن هذه ليست الفائدة الوحيدة من النوم لأن النوم أيضًا يقوي جميع وظائف الجسم الطبيعية بما في ذلك الهضم والتمثيل الغذائي وإخراج الفضلات…
يعرف البوتوكس أو ما يسمى ب (توكسين البوتولينوم من النوع أ) بشكل شائع بأنه يتم استخدامه من أجل التحسينات التجميلية وتنعيم الجبين المجعد، ومع ذلك هناك عدد كبير من الاستخدامات التي لا تعد ولا تحصى للبوتوكس من قبل الأطباء في…