بذور الشيا، مصدر للفيتامينات والمعادن، فهي بنكهة الجوز اللطيفة التي تعمل على إنقاص الوزن والتحكم في الشهية، لذا يجب علينا أن نتعلم كيفية إدخالها في النظام الغذائي الخاص بنا، والاستفادة من جميع خصائص وفوائد هذه البذور الصغيرة المذهلة. وفي مقالنا…
بذور الشيا هي واحدة من الأطعمة القليلة التي أعطتها لنا الطبيعة، هذه البذور التي نشأت في المكسيك معروفة بغناها بأحماض أوميجا 3 الدهنية والألياف والبروتين ومضادات الأكسدة والكالسيوم وفيتامين B، وهذا هو السبب في تصنيف بذور الشيا كغذاء كامل من…
الصداع، هو عباره عن ألم في الرأس يحدث بسبب تمدد الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ضغط في الأنسجة الرخوة والأعصاب. يكون في العادة بين المتوسط والشديد وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى حدوثه، والتي يمكن أن تكون نفسية أو جسدية أو…
عُرف عن بلاد اليمن منذ القدم، أنها بلاد الخيرات والبركات، فقد حرص اليمنيون على الاهتمام بتربية النحل لإنتاج أجود وأفضل أنواع العسل في العالم. بالفعل فقد لاقى العسل اليمني شهرة واسعة وذاع اسمه في كل بلدان العالم، حيث اعتبره الكثيرون…
الكائن الذي لا نستطيع رؤيته بالعين المجردة ومع ذلك استطاع أن يقلب عالمنا خلال أيام، انتشر من شرق الأرض إلى غربها، أصاب البشر في مختلف الظروف والجغرافيا والطقوس، أصاب الدول المتقدمة والمتأخرة، لم يفرق بين الظروف الاجتماعية أو المادية أو…
نقدم لكم في هذا المقال أفضل أنواع العسل الأسود أو كما يعرف بدبس القصب، وهو منتج طبيعي مستخرج من نبات قصب السكر.
سلعة ثمينة لم يتمكن الإنسان بعد من إنتاجها بنفسه، العسل ذلك المنتج الطبيعي الذي له فضائل متعددة. كما أن له خصائص غذائية استثنائية بالإضافة إلى خصائص علاجية رائعة لعلاج جميع أنواع الأمراض. منذ العصور القديمة، تم تقدير فوائد العسل من…
يوصف عسل السدر أو العناب أيضًا باسم عسل اليمن ويعرف بأنه أحد أفضل أنواع العسل في العالم.
تحتفل الحركة الترابطية في جميع أنحاء العالم باليوم العالمي للتوعية حول مرض التوحد في كل عام في الثاني من نيسان/ أبريل، من أجل زيادة الوعي بهذا النوع من الاضطراب وتعزيز الاندماج الاجتماعي للأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد (ASD).…
يوصي الأطباء عادةً باكتساب الوزن للأشخاص الذين كان وزنهم منخفضًا باستمرار، مما قد يتسبب في مجموعة من المشاكل الصحية. وقد يرغب لاعبو كمال الأجسام والرياضيون الآخرون أيضًا في اكتساب الوزن من خلال نمو العضلات.