لكل عنصر من العناصر الغذائية التي تدخل في نظامنا الغذائي آثار جانبية أو مضاعفات وخاصة عند الإفراط في تناولها سواء كانت من الخضار أو الفواكه أو أنواع الزيوت المختلفة أو حتى الأدوية التي توصف لنا من قبل الطبيب المتخصص. وفي…
عن خارجة بن حُذافة (رضي الله عنه) قال: خرج علينا رسول الله (صلى الله عليه وسلم) فقال: «إنَّ الله -عزَّ وجل-قد أَمَدَّكُمْ بصلاة وهي خَير لكُم مِن حُمْر النَّعَم وهي الوِتْر، فجعلها لكُم فيما بينَ العشاء إلى طلوع الفجر». إنها…
تعتبر فترة الحمل بشهورها التسعة من أكثر الفترات أهمية في عمر المرأة لأنها يجب أن تنتبه خلالها بكل ما تفعله أو تتناوله حتى تمر هذه الفترة بسلام عليها وعلى جنينها. ويمكن أن تكون لبعض الأدوية التي تتناولها الحامل خلال فترة…
إن الإصابة بالسرطان هي من أصعب الأمراض التي يواجهها الشخص لما يشوبها من تخوف من عدم الشفاء والآلام التي تترافق مع المرض خلال فترة العلاج الطويلة بعض الشيء، إلا أنها ليست من الأمور التي تجعل من الشخص المصاب مبتعدًا عن…
الكثير من الفتيات والنساء عمومًا يتعرضن لتأخر الدورة الشهرية مما يزيد من قلقهن والخوف من أي اضطرابات في جسمهن، ولكن عند معرفة المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية والأسباب التي لها دور في هذا التأخير يزول القلق. تعالي معنا وتعرفي على…
خلال فترة الحمل تحتاج الحامل للعديد من العناصر الغذائية لصحتها وصحة جنينها وخاصة أن الحمل وغذاء الجنين يأخذ من هذه العناصر الهامة مما يسبب لها نقص في بعض العناصر من فيتامينات ومعادن ضرورية. ومن أجل ذلك كله يوصف للحامل المكملات…
إن الاحتفاظ بالليمون في غير أوقات موسمه ليس بالأمر الصعب رغم أن الكثير من الأشخاص يجهلون طريقة حفظه سواء في المجمدة أو بأي طريقة أخرى وذلك لاستخدامه في الأوقات التي تجد فيها ربة المنزل الحاجة لهذا العنصر الهام في بعض…
تمتاز بعض العقاقير التي توصف عن طريق الطبيب المتخصص بأن لها فعالية في تسكين الألم والشفاء وإن كانت هذه الفعالية تتراوح بين الجيدة والممتازة وبعضها قد لا يعطي فعالية مطلقًا. ومن بين هذه العقاقير التي توصف عقار يسمى ميوجيسيك (Myogesic)…
في كثير من الأحيان يُصاب الشخص بمرض معين ويُعاني من بعض الأعراض التي لا يعرف لها سببًا ولا يستطيع أن يربطها بمرض معين مما يجعله في حيرة وخاصة عندما يقرر اللجوء للطبيب فيحتار لأي طبيب متخصص يجب اللجوء إليه. إضافة…
إن أفضل وقت لأخذ أو تناول الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء مثل فيتامين C وحمض الفوليك (B9) والفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل الفيتامينات A و E و D و K مع نظام غذائي غني بالدهون تختلف من فيتامين لآخر…