أكسيد النيتريك هو جزيء ينتج بشكل طبيعي بواسطة كل خلية من خلايا جسمك وهو مهم للعديد من جوانب صحتك لأن وظيفته الأكثر أهمية هي توسع الأوعية الدموية مما يعني أنه يريح العضلات الداخلية للأوعية الدموية مما يتسبب في اتساعها وزيادة…
المشروبات الغازية الدايت هي مشروبات شهيرة في جميع أنحاء العالم، وخاصة بين الأشخاص الذين يرغبون في تقليل كمية السكر أو السعرات الحرارية التي يتناولونها. وبدلاً من السكر، تُستخدم المُحليات الصناعية مثل الأسبارتام، والسيكلامات، والسكرين، والأسيسولفام- k، أو السكرالوز، لتحليتها. حيث…
يربط الحبل السري بين الأم والجنين أثناء وجود الجنين في الرحم وتمر حبال الأطفال السرية عبر فتحة صغيرة تدعى الثقب توجد بين عضلات جدار البطن، وفي معظم الحالات يغلق هذا الثقب بعد الولادة بوقت قصير ولكن يحدث الفتق السري عندما…
السرطان الوراثي هو نوع من الاضطراب الوراثي يكون فيه خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان أعلى من المعتاد ويحدث السرطان الوراثي بسبب الطفرات (التغييرات) في بعض الجينات التي تنتقل من الآباء إلى الأطفال. في السرطان الوراثي يمكن رؤية أنماط معينة…
تم استخدام نبات الخشخاش (Papaver smoniferum) كعلاج تقليدي لعدة قرون. موطنها شرق البحر الأبيض المتوسط ، تأتي أزهارها بألوان مختلفة وبشكل أساسي الأبيض والأصفر. البذور التي تنتجها هذه الأزهار صغيرة، مستديرة، ومزرقة، سوداء، أو فاتحة إلى رمادية داكنة حسب مكان…
الكيرسيتين هو صبغة طبيعية موجودة في العديد من الفاكهة والخضروات والبقوليات فهو أحد أكثر مضادات الأكسدة وفرة في النظام الغذائي حيث يلعب دورًا مهمًا في مساعدة جسمك على مكافحة تلف الجذور الحرة المرتبطة بالأمراض المزمنة وبالإضافة إلى ذلك قد تساعد…
تعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة واحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة وتبدو أيضًا أنها صحية تمامًا حيث تظهر الدراسات أن شاربي القهوة لديهم خطر أقل بكثير من العديد من الأمراض الخطيرة،…
مشروبات الطاقة هي مشروبات شعبية تهدف إلى تحسين الطاقة واليقظة والتركيز. تحتوي على مكونات تهدف إلى تعزيز هذه الجوانب العقلية والجسدية مثل الكافيين والسكر وفيتامينات ب والمستخلصات العشبية ومشتقات الأحماض الأمينية مثل L-taurine. في حين أنها يمكن أن تقدم فوائد،…
مساحيق البروتين تحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص المهتمين بالصحة. وهناك أنواع عديدة من مسحوق البروتين مصنوعة من مجموعة متنوعة من المصادر. نظرًا لوجود العديد من الخيارات، قد يكون من الصعب تحديد أيها سيوفر أفضل النتائج. ومساحيق البروتين هي مصادر مركزة…
حمام الحليب هو حمام تضيف فيه الحليب في صورة سائل أو مسحوق لتسخين الماء في حوض الاستحمام. وقد يكون مفيدًا لعدد من الأمراض الجلدية بما في ذلك الأكزيما والصدفية وجفاف الجلد. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول فوائد ومخاطر حمامات الحليب،…