لماذا تتوقف عن تناول الحلويات؟ لماذا قد تكون هذه الأطباق الشهية السبب في زيادة الوزن؟ لما لا يكون لها تأثير إيجابي في خسارة الكيلو غرامات؟ لماذا يجب الامتناع عنها مع اشتهاء تناولها؟ لم يعد بعد الآن أي ضرورة لذلك فيمكنك تناول حلويات للرجيم قليلة السعرات الحرارية.
فمن خلال الوصفات الـ 12 التالية لتحضير حلويات للرجيم قليلة السعرات بحيث لا تتجاوز أي منها مقدار 180 سعرة حرارية، سيكون بإمكانك تناول الحلويات كلما اشتهيت ذلك بدون أدنى قلق حول الوزن وبدون أي شعور بالذنب لأنك بالفعل لم تقم بخرق الرجيم، وأفضل ما في الأمر أنها وصفات سهلة جدًا.
12 – أجاص مشوي مع المكسرات والقرفة
