الكاتب: ضيوف مجلتك

الإجهاض ومضاعفاته على النساء موضوع سوف نناقشه في هذا المقال. في بعض الأحيان يكون إنهاء الحمل أو ما يسمى بالإجهاض هو الخيار الوحيد للأم. ولكن في بعض الأحيان يكون له آثار جانبية وعواقب مثل المشاكل العاطفية والنفسية والأخطار الجسدية.

هل تباع حبوب الإجهاض في الصيدليات؟ كيف يمكن الحصول على هذه الحبوب؟ وكيف يمكن استعمالاها؟ تعرفي على الإجابات في هذا المقال.

ما هو الإجهاض؟

قد تختار الكثير من النساء الإجهاض كوسيلة لإنهاء الحمل غير المرغوب فيه أو الحمل المبكر، أو بسبب الإصابة بمرض يهدد الحمل ويهدد صحة الأم. يجب أن يتم الإجهاض عن طريق مراجعة الطبيب والتوعية بآثاره الجانبية المحتملة. قبل الإجهاض، تحدثي إلى طبيبك حول القيام بذلك واكتشفي ما إذا كان الإجهاض مناسبًا لك.

سيقوم طبيبك بعمل فحصٍ بالموجات فوق الصوتية وسيجري فحصًا لتحديد ما إذا كنت في حالة آمنة للإجهاض. إذا كنت بحاجة إلى الإجهاض نتيجة سببٍ مبرر، فسوف يتم إبلاغك بالتعليمات التي يجب عليكِ اتباعها والأدوية التي يجب عليكِ تناولها بعد عملية الإجهاض.

يجب على النساء اللواتي يقررن إجراء الإجهاض أن يدركن أنه بعد تناول أدوية الإجهاض، لا يؤثر على ذلك الحمل فيما بعد.

عادة ما يتم إجراء الإجهاض قبل الأسبوع العاشر من آخر دورة شهرية.

هل تباع حبوب الإجهاض في الصيدليات؟

حبوب الإجهاض هي دواء لا يباع في الصيدليات ولا يمكن استخدامه إلا تحت إشراف الأطباء المتخصصين. على الرغم من وجود بعض الأدوية التي يعتقد أنها تسبب الإجهاض بين الناس، إلا أن هذه المعلومات لا تعكس الحقيقة.

في بلداننا العربية، ليس من الممكن طبياً الإجهاض بأي دواء يمكن شراؤه من الصيدلية. لا يمكن أن تضمن هذه الطريقة حدوث إجهاض وقد تعرض صحة الأم الحامل والطفل في الرحم لخطر شديد.

دواء الإجهاض، الذي يستخدم من الأطباء المتخصصين، يستخدم فقط عندما تتطور حالة تهدد حياة الأم الحامل في مراحل لاحقة من الحمل أو عندما لا يتمكن الطفل في الرحم من أداء وظائفه الحيوية، وعندما يحتاج الحمل إلى إنهاء بطريقة خاضعة للرقابة.

هذا الدواء، الذي توفره وزارات الصحة لأطباء النساء والتوليد لا يباع في للصيدليات. فالإجهاض ليست طريقة يمكن للمرأة أن يحاول تطبيقها على نفسها في المنزل. يجب إنهاء الحمل الذي يراه الطبيب المختص مناسباً حسب حالة الحمل. ستكون هذه الطريقة أكثر أمانًا.

يتم إنتاج هذه الحبة في دول مثل المملكة المتحدة وألمانيا والهند وكندا وتحت إشراف شركة أدوية عملاقة. بالطبع، تختلف أسعار حبوب الإجهاض من دولة إلى أخرى.  يمكن شراء حبوب الإجهاض بطريقة واحدة، أي بشكل قانوني، من صيدلية مستشفى النساء والتوليد.

لشراء حبوب الإجهاض بشكل قانوني، يجب عليك الذهاب إلى صيدلية مستشفيات التوليد وأمراض النساء. لأنه لا يمكن شراء أقراص للإجهاض في أي من صيدليات المدينة، وتجدر الإشارة إلى أن حبوب الإجهاض غير متوفرة في صيدليات المستشفيات الأخرى.

الطريقة الوحيدة الممكنة لشراء أقراص الإجهاض (الميزوبروستول) في صيدلية مستشفيات التوليد وأمراض النساء من خلال تقديم مستندات مثل:

• وصفة طبية من قبل طبيب مختص.
• صورتين من الموجات فوق الصوتية في اليوم نفسه ومن أماكن مختلفة.
• إحضار وثيقة تعريف مع نسخة عنها.

لا يجب المخاطرة بحياة الأم جنبًا إلى جنب مع حياة الطفل، وفي حالة الحمل، يجب أن يتم الإجهاض من قبل طبيب متخصص في أمراض النساء.

لا يوصى بشراء ما يسمى بـ “عقاقير الإجهاض” من السوق السوداء أو من مصادر الإنترنت غير المعروفة.

استخدام خبوب الإجهاض التي تباع في السوق السوداء يمكن أن يشكل خطرًا على حياتكِ ويسبب الوفاة، كما أنه قد يؤدي إلى ملاحقة قضائية والسجن في حال تم اكتشاف ذلك.

الكثير من النساء في بلداننا يرغبن بالإجهاض لمجرد إخفاء الحمل، خاصةً إذا كان هذا الحمل ناجمًا عن علاقة غير شرعية، في هذه الحالة، يجب استشارة طبيب مختص يمكن الوثوق به، يمكنكِ عرض أسبابك التي تدفعكِ لطلب الإجهاض. عندها سيقرر ما إذا كان من الممكن إجراء الإجهاض لكِ أم لا، المهم هو عدم اللجوء لأشخاص غير متخصصين.

التحضير قبل تناول حبوب الإجهاض؟

أولاً، يجب عليك التحقق من تاريخك الطبي والتأكد من صحة الحمل وذلك من خلال الفحص الطبي أو الاختبار، يقوم الطبيب بتحديد تاريخ الحمل عن طريق التصوير بالموجات فوق الصوتية ويحدد أيضًا ما إذا كان حملك هذا داخل أم خارج الرحم. لا يمكنك عمل الإجهاض إذا كانت لديك حالات أو أعراض معينة مثل:

• حمل خارج الرحم.
• لديك حالات طبية معينة، بما، في ذلك اضطرابات النزيف أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض الكبد والكلى أو نوبة خارجة عن السيطرة.
• إذا لم يكن من الممكن الوصول إلى طبيب مختص أو مراكز طبية مختصة بالإجهاض.
• لا يجب الإجهاض إذا كنت حاملًا وتجاوز الحمل أسبوعه التاع، في بعض الحالات، لا يتم الإجهاض بعد الأسبوع السابع من الحمل.
• إذا كنت تتناول مميعات الدم أو الستيرويدات.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه إحدى الأدوية المستخدمة للإجهاض.

ماهي الحبوب التي تستخدم للإجهاض؟

الميفيبريستون الفموي

وهو من أكثر أدوية الإجهاض الطبي شيوعًا والتي يمكن استخدامها في الأسبوع السابع من الحمل. تمنع هذه الحبوب هرمون البروجسترون والذي يجعل جدار الرحم أرق.

إذا اخترت هذه الطريقة للإجهاض، فعليك تناول الميفيبريستون بعد ذلك الميزوبروستول معًا في المنزل لعدة ساعات أو أيام. راجعي طبيبك مرة أخرى بعد حوالي أسبوع للتأكد من اكتمال عملية الإجهاض بشكلٍ جيد.

الميفيبريستون عن طريق الفم والميزوبروستول المهبلي

في هذه الطريقة، مثل الطريقة السابقة، يتم استخدام أقراص الميفيبريستون عن طريق الفم، لكن أقراص الميزوبروستول توضع في المهبل والفم وبين الأسنان أو تحت اللسان وتذوب ببطء، يجب عليكي استخدام هذه الأدوية في الأسبوع التاسع من الحمل.

الميثوتريكسات والميزوبروستول المهبلي

تستخدم هذه الحبوب للحمل خارج الرحم ونادرًا ما يكون غير مرغوب فيه ويستخدم في الأسبوع السابع من الحمل.  يؤخذ الميثوتريكسات عن طريق المهبل في المنزل بعد استخدام الميزوبروستول. وسوف تتم عملية الإجهاض في غضون شهر.

الميزوبروستول وحده

يستخدم هذا الدواء المهبلي قبل الأسبوع التاسع. بالمقارنة مع الأدوية الأخرى فإن استخدام الميزوبروستول وحده فعال جداً في الإجهاض.

قد يكون للأدوية المستخدمة في الإجهاض آثار جانبية، وتشمل نزيف مهبلي وتقلصات في البطن، قشعريرة وحمى، غثيان وقيء، صداع وإسهال.

شرح كيفية استخدام وتناول حبوب الإجهاض

أولًا، يجب تناول 200 ميكروجرام من الميزوبروستول، قد تعانين من نزيف خفيف بعد تناوله، وهو أمر شائع.

ثانيًا: انتظري لمدة 48 – 24 ساعة. يجب أن تنتظر 24 ساعة قبل استخدام الميزوبروستول، ولكن تأكد من تناوله قبل 48 ساعة.

عندما تنتظرين، افعل نفس الأشياء العادية التي تفعلها خلال اليوم، مثل رعاية أفراد الأسرة أو الطهي أو الذهاب إلى العمل.

ثالثًا: تناولي 4 حبات من الميزوبروستول، كل منها 200 ميكروغرام.

هناك طريقتان لاستخدام الميزوبروستول، عن طريق إدخال الحبة في المهبل، أو في الفم بين الخدين والفك. وكلتا الطريقتين فعالتين.

كيف يتم إدخال الحبة في المهبل؟

تبولي ثم اغسلي يديك.

استلقِ ثم أدخلي أربع حبات في المهبل بإصبعك.

• استلقِ لمدة 30 دقيقة.

الميزوبروستول في الفم

• اشربي بعض الماء لتبليل فمك. ضعي أربعة أقراص بين الخدين والأسنان السفلية (قرصان على كل جانب).
• اتركي الأقراص في هذا الوضع لمدة 30 دقيقة. بمجرد أن تذوب الأقراص، قد يجفف فمك أو تشعرين بطعم غير محبب.
• احرصي على عدم تناول أو شرب أي شيء لمدة 30 دقيقة.
• بعد 30 دقيقة، ابتلعي الأقراص مع الماء المتبقي في فمك.

تحدث التشنجات والنزيف عادة في غضون ساعة إلى ساعتين. اشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة المغذية. وتأكدي من الاستلقاء والراحة. يمكنك استخدام أقراص إيبوبروفين للسيطرة على الألم.

إذا كنت قد استخدمت أقراص ميسوبروستول ومايفريستون، فلن تحتاجي إلى الذهاب إلى العيادة لإجراء فحص.

تأكدي من عدم ظهور أي أعراض للحمل، وأنكِ تشعرين بصحة جيدة ولا تعانين من نزيف حاد.

هذه الأدوية فعالة جدًا وقد قدمت لك منظمة الصحة العالمية التوصيات التالية إذا كنت بحاجة إليها.

تواصلي مع الخدمة الطبية أو طبيبك المختص في هذه الحالات:

• إذا استمر الألم بعد الإجهاض.
• إذا كنت لا تزالين حاملاً لمدة أسبوعين بعد تناول هذه الحبوب.
• إذا كان النزيف حاداً ولم يهدأ بعد أسبوعين.

ملاحظة: بعد أسبوعين من الحمل، يمكن إجراء اختبار الحمل. راجعي طبيبكِ إذا كنتِ لا تزالين تشعرين بالحمل أو بهذه الأعراض (الغثيان، والتعب، حنان الثدي).

الآثار الجانبية لحبوب الإجهاض

الإجهاض في الثلث الأول من الحمل له أقل آثار جانبية. تختلف مضاعفات الإجهاض حسب الطريقة المختارة.

• يعتبر الإسهال من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للأدوية.
• يعد الغثيان والقيء (تقلصات البطن) والحمى من الآثار الجانبية الأخرى لهذه الأدوية.
• بعض النساء اللواتي يستخدمن الإجهاض الدوائي لا يحصل عندهن إجهاض كامل ومعظم الحالات غير مكتملة، لذلك من الضروري استخدام طرق أخرى مثل الكورتاج (تجريف).
• تعد العدوى والنزيف الحاد والإجهاض غير المكتمل وتمزق الرحم أو عنق الرحم وتلفه واستمرار الحمل بعضًا من مضاعفات الإجهاض.
• نزيف وانقباضات رحمية (مغص)، أعراض جانبية لاستخدام الميزوبروستول للحث على الإجهاض، والتي ستكون أقوى من الدورة الشهرية العادية وقد تكون مؤلمة.
• قد تكون هناك حاجة إلى العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين لتخفيف حرقة المعدة.
• تعتبر الحمى والقشعريرة من الآثار الجانبية الشائعة، ولكن الحمى أقل شيوعًا، ولكن يمكن أن تحدث وتختفي عادة في غضون ساعات قليلة.
• نزيف حاد.
• نزيف مستمر لعدة أيام ودوخة

• نزيف طفيف أو عدم حدوث نزيف خلال الأيام السبعة الأولى بعد استخدام الميزوبروستول، مما قد يشير إلى عدم حدوث إجهاض، عندها يجب تكرار دورة الميزوبروستول.
• حمى وقشعريرة لأكثر من 24 ساعة، مما يشير إلى احتمالية وجود عدوى تحتاج إلى العلاج بالمضادات الحيوية.
• في بعض الأحيان قد يكون حملك خارج الرحم، لذلك لا تتناولي الدواء قبل استشارة الطبيب، حيث أن استخدام أدوية الإجهاض قد يؤدي إلى تمزق قناة فالوب أو عنق الرحم الذي تصل عبره الحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى العقم.

متى بدأ الإجهاض بعد أخذ الحبوب؟

في العديد من البلدان، لا تُمنع النساء قانونًا من الإجهاض، ومع ذلك، لا يجب استخدام أدوية الإجهاض بدون سبب يبرر ذلك.

أنهت ملايين النساء حول العالم حملهن بأمان باستخدام الميفيبريستون الذي تم إنتاجه لأول مرة في أواخر الثمانينيات.

حددت الأبحاث على مدار العقدين الماضيين العديد من النظم الفعالة للغاية للإجهاض الطبي الأولي بمعدل نجاح 95 – 98٪، يتكون من 200 ملغ من الميفيبريستون متبوعًا بـ 400 – 800 ميكروغرام من الميزوبروستول.

أظهرت الأبحاث أن الميزوبروستول السيتوتيك وحده يستخدم لحوالي 85٪ من حالات الإجهاض، وهي طريقة ناجحة كطريقة موصى بها.

للحفاظ على حياة الأم عندما يكون من الخطير عدم إخراج الجنين من رحمها أو الولادة، ومنع ولادة طفل معيب أو معاق يعاني من تشوهات جسدية واضحة.

منع الضرر المعنوي والحفاظ على السمعة التي ستنشأ للحوامل والفتيات بعد ظهور أعراض الحمل أو ولادة طفل نتيجة الاغتصاب والزنا.

بيبي قيرل أو بيبي غيرل أو بيبي جيرل (بالإنكليزية: Babygirl أو Baby girl) هي إحدى أجمل العبارات التي يمكن قولها لفتاة باللغة الإنكليزية.

كلمة Baby تعني طفلة، وكلمة Girl تعني فتاة، فيكون المعنى الحرفي لعبارة بيبي قيرل هو “فتاة صغيرة” أو “فتاة طفلة”، لكن ليس من الشائع أن تقال هذه العبارة بمعناها الحرفي. بل تقال لأي فتاة صغيرة أو كبيرة بمعنى “يا طفلتي”.

حين يقال لفتاة بيبي قيرل، فإن القصد هو أن هذه الفتاة مكانتها في القلب مثل مكانة الطفلة في قلب الوالدين، حيث تحظى بالمحبة والدلال.

تُستخدم بيبي قيرل في هذه الحالات

غالبًا ما يستخدم الرجال هذه العبارة من أجل التعبير عن المحبة لفتاة وجعلها تشعر أنها كالفتاة الصغيرة التي سيعتني بها ويحافظ عليها ويحبها. لهذا السبب، تعتبر العبارة محببة جدًا عند قولها لفتاة تعرفها.

عندما يقول الرجل لفتاة ليس مرتبط بها عبارة بيبي قيرك، فهذه علامة على أنه معجب بها وربما يحبها، أي يدرك أنها فتاة شابة وجميلة.

عادةً ما تتفاخر الفتاة أمام صديقاتها بأن الرجل الذي يحبها يناديها بعبارة بيبي قيرل.

لا تُستخدم بيبي قيرل في هذه الحالات

عبارة بيبي قيرل قد لا تكون محببة عن قولها لفتاة أو امرأة مرتبطة برجل آخر أو تربطكَ فيها علاقة رسمية مثل زميلتكَ في الجامعة أو العمل.

أمثلة على استخدام عبارة بيبي قيرل

Baby girl, I love you like a fat kid loves cake.

طفلتي الصغيرة، أحبك بقدر ما يحب الطفل السمين الحلوى.

Just like how a burger meal is incomplete without chips and a drink, my day is incomplete if you don’t give me those flirty winks. I love you, baby girl.

تمامًا مثلما لا تكتمل وجبة البرغر بدون البطاطا والكولا، فإن يومي لا يكتمل إذا لم تعطني تلك الغمزات اللطيفة. احبك يا طفلتي الصغيرة.

I can’t give you anything but love, baby girl, that’s the only thing I’ve plenty of.

لا أستطيع أن أعطيكِ أي شيء سوى الحب، طفلتي الصغيرة، هذا هو الشيء الوحيد الذي أملك الكثير منه.

Nothing shall be able to separate me from the great love I’ve found in you, baby girl. With all my ؟heart, I love you forever, my sweet baby girl?

لا شيء يمكن أن يبعدني عن الحب الكبير الذي وجدته فيك، طفلتي الصغيرة. من كل قلبي، سأحبكِ إلى الأبد، يا طفلي الصغيرة؟

اقرأ أيضًا:

• أسماء بنات كورية – أجمل وأشهر 99 اسم مع معنى كل اسم
• اسئلة محرجة للبنات تحتاج منك إلى الصراحة والقوة والوضوح
• ما هو الحب وكيف تجري علاقة عاطفية ناجحة ومتزنة

تغير العالم وتغيرت الطريقة التي نعمل بها في كل شيء، خاصةً خلال فترة انتشار وباء كوفيد 19. حيث فقدنا التواصل المباشر فيما بيننا لبعض الوقت. ومع ذلك، البشر قادرون على التكيف في كل الظروف، وقد استخدمت منصات التواصل الاجتماعي لتعويض الفراغ وعدم القدرة على الاقتراب من الآخرين

في هذه المقالة، سوف نتحدث عن منصات التواصل الاجتماعية الأشهر والأكثر انتشارًا واستخدامًا على شبكة الإنترنت.

ما هي منصات التواصل الاجتماعية

منصات التواصل الاجتماعية هي مواقع الويب التي تمكننا من البقاء على اتصال مع الأصدقاء أو العائلة أو الزملاء أو العملاء.

يستخدم الأشخاص منصات التواصل الاجتماعي لعدة أسباب منها التواصل الاجتماعي أو للعمل والتجارة أو لكليهما.

من أشهر هذه المواقع هي فيسبوك Facebook وتويتر Twitter ولينكدان LinkedIn وانستغرام Instagram.

أشهر منصات التواصل الاجتماعية

فيما يلي 20 من أشهر منصات التواصل الاجتماعي المستخدمة حاليًا:

فيسبوك Facebook

يعد فيسبوك أحد أشهر منصات التواصل الاجتماعي في العالم، حيث يضم 2.7 مليار مستخدم نشط شهريًا. أكثر من ثلث سكان العالم يستخدمون هذه المنصة.

استغرق فيسبوك عشرة أشهر فقط للوصول إلى مليون مشترك، وفي ثماني سنوات وصل إلى مليار مشترك.

تأسس فيسبوك في 4 فبراير 2004 وتطور على مر السنين لتلبية احتياجات المستخدمين والعمل على جذب مستخدمين جدد.

بالإضافة إلى الاتصال بالأصدقاء والأقارب، يمكنك الوصول إلى العديد من تطبيقات فيسبوك للمبيعات عبر الإنترنت، وحتى الإعلان عن عملك وعلامتك التجارية ومنتجاتك باستخدام إعلانات مدفوعة.

تويتر Twitter

أصبح تويتر معروفًا كموقع تدوين مصغر يتيح فقط مشاركات نصية تصل إلى 140 حرفًا. بالطبع، زاد هذا القيد منذ عام 2006. كما يسمح للمستخدمين بمشاركة الوسائط الأخرى مثل الصور ومقاطع الفيديو، ومع وجود 330 مليون مستخدم نشط شهريًا، يتم استخدامه على نطاق واسع بين عموم المستهلكين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون موقعًا مفيدًا للتفاعل، مثل الانضمام إلى محادثات تويتر في مجال عملك أو الإجابة على أسئلة العملاء.

لينكدإن LinkedIn

لينكدإن هو أشهر مواقع التواصل الاجتماعي للشبكات المهنية. تم إطلاق المنصة في عام 2003، وتضم أكثر من 700 مليون مستخدم مسجل، مع حوالي 300 مليون مستخدم نشط كل شهر، مما يسمح للمستخدم بإضافة سيرة ذاتية، والتواصل مع الآخرين في مجالهم، ونشر قوائم الوظائف والرد عليها. حتى أنه يقدم إعلانات مدفوعة وخيارات نشر المحتوى. فيما يتعلق بالتسويق، غالبًا ما يكون تويتر مفيدًا للشركات.

يوتيوب YouTube

تأسست شركة يوتيوب في عام 2005 وتعد من ثاني أشهر محركات البحث بعد غوغل، ولكن في النهاية، استحوذت شركة غوغل عليها، لدى موقع يوتيوب أكثر من ملياري زائر شهرياً.

هناك العديد من الأشخاص الذين يزورون الموقع ويشاهدون مقاطع الفيديو دون تسجيل الدخول إلى حساباتهم. بشكلٍ أساسي، يمكن لأي شركة تريد استخدام التسويق عبر الفيديو استخدام يوتيوب للوصول إلى جمهور أوسع. يوفر الموقع أيضًا تحليلات، ويسهل تفاعل المستخدم، ويتيح لك وضع مقاطع فيديو على مواقع ويب أخرى.

يقول ثمانون في المائة من الآباء أن أطفالهم يشاهدون مقاطع فيديو على يوتيوب.

قال أكثر من نصف الآباء إن أطفالهم يشاهدون يوتيوب مرة واحدة على الأقل يوميًا.

بينتريست Pinterest

تم إطلاق بينتريست في عام 2010 واستقطب منذ ذلك الحين أكثر من 400 مليون مستخدم نشط شهريًا. يتكون موقع بينتريست من قسمين، قسم موقع التواصل الاجتماعي وقسم لمحرك البحث، ويتضمن أيضًا لوحات الإعلانات الرقمية حيث يمكن للمستخدم تخزين المنتجات وأفكار المشاريع والصور. إنه أيضًا مكان رائع للشركات لمشاركة صور المنتجات والأفكار الفريدة DIY والصور الفريدة. يمكنك “تثبيت” محتوى موقعك عن طريق وضع أزرار التثبيت، والتي تتيح للزوار مشاركة المحتوى الخاص بك على المنصة.

إنستغرام Instagram

تم إطلاق إنستغرام في عام 2010 واستحوذت عليه شركة فيسبوك لاحقًا، لدى إنستغرام أكثر من مليار مستخدم نشط شهريًا وهي إلى حد كبير منصة تركز كثيرًا على الصور. يقدم إنستغرام، مثل فيسبوك، خيارات إعلانية مستهدفة لمساعدة أصحاب الأعمال على الوصول إلى مستخدم معين. كما يوفر خيارات تحميل متنوعة بما في ذلك الصور ومقاطع الفيديو وعروض الشرائح والقصص والبث المباشر.

تمبلر Tumblr

تم إطلاق تمبلر في عام 2007 وهو الآن مملوك لشركة Automatic. إنه عبارة عن منصة تدوين تتيح العديد من تنسيقات التدوين المختلفة. يمكن أن يشمل ذلك الاقتباسات والدردشات ومقاطع الفيديو والصور وحتى المحتوى الصوتي.

على الرغم من أن عدد المستخدمين قد انخفض في السنوات الأخيرة، إلا أنه لا يزال يستقبل حوالي 400 مليون زائر شهريًا.

يمكن أن يساعد تمبلر العلامات التجارية على التميز عن المواقع الأخرى. كما أنه يوفر منشورات برعاية ويسمح للمستخدم بمشاركة المحتوى بسهولة مرة أخرى.

فليكر Flickr

فليكر هو موقع مشهور وأساسي لمشاركة الصور ومقاطع الفيديو.  تم إطلاقه في عام 2004، واستحوذت عليه ياهو Yahoo في عام 2005 وهو الآن مملوك لشركة SmugMug.

المنصة مخصصة بشكلٍ خاص للمصورين أو الشركات التي ترغب في مشاهدة صورهم عبر الويب. بينما فقد الموقع بعضًا من نفوذه في السنوات الأخيرة، لا يزال لديه حوالي 90 مليون مستخدم شهريًا.

رديت Reddit

 رديت هو منصة للتواصل الاجتماعي والترفيه يضم آلاف الشركات المخصصة لاهتمامات معينة. تم إطلاق الموقع في عام 2005، ويضم 430 مليون مستخدم نشط شهريًا.

يمكن للمستخدم المسجل نشر المحتوى والتعليق على الموضوعات للتفاعل مع المستخدمين الآخرين. رديت لا يحظى بشعبية كبيرة بين المسوقين. ومع ذلك، هناك العديد من الجمعيات النشطة والمستهدفة التي تجعله خيارًا جذابًا للمواقع التي تتطلع إلى الوصول إلى جماهير جديدة.

سناب شات Snapchat

سناب شات عبارة عن تواصل مراسلة اجتماعية للجوال. يمكن للمستخدم مشاركة المحتوى مع أصدقائهم في نفس الوقت أو نشر القصص التي يتم إرسالها إلى جميع المتابعين. تم إطلاق التطبيق في عام 2011، وسرعان ما اكتسب شعبية بين المستهلكين الشباب. على الرغم من أن الاتجاه قد تباطأ قليلاً منذ ذلك الحين، لا يزال حوالي 360 مليون مستخدم شهريًا حول العالم يستخدمون سناب شات. يمكن تسويق العلامات التجارية للمستهلكين الشباب عن طريق إنشاء حسابات تجارية والإعلان عنها في التطبيق.

واتس أب WhatsApp

واتس أب هو تطبيق مراسلة للهواتف المحمولة شائع جدًا. تم إطلاقه في عام 2010، وتمتلكه الآن شركة فيسبوك مع إنستغرام. يمكنك استخدامه لإرسال الرسائل الصور والمستندات ومحتوى الصوت والفيديو إلى مستخدم آخر بشكل فردي أو في مجموعات. يمكن للشركات الصغيرة استخدام هذا البرنامج في التواصل بسهولة مع العملاء المحتملين على المستوى الشخصي. لدى واتس أب الآن أكثر من 2 مليار مستخدم نشط شهريًا.

كورا Quora 

تم إطلاق كورا في عام 2009 ولديه الآن أكثر من 300 مليون مستخدم شهريًا. يسمح للمستخدمين بطرح أسئلة حول مجموعة متنوعة من الموضوعات ومشاركة الإجابات. يمكن للشركات استخدام كورا لبناء الخبرة في مجال معين. غالبًا ما يتم تصنيف مشاركات الأسئلة أيضًا في مرتبة عالية في نتائج البحث.

تيك توك Tik Tok

يتيح تيك توك للمستخدم إنشاء مقاطع فيديو قصيرة. هذا البرنامج جديد نسبيًا في عالم منصات التواصل الاجتماعي. ومع ذلك، فقد نالا إعجابًا شديد للزائرين من بين منصات التواصل الاجتماعي الأخرى.

لديها حاليًا أكثر من 800 مليون مستخدم نشط شهريًا في جميع أنحاء العالم. يمكن للأشخاص استخدامه لعرض جانبها الإبداعي وإنشاء محتوى مضحك أو تعليمي.

أصبح تيك توك مشهورًا جدًا بين المراهقين هذه الأيام. إذا كان عمرك أقل من 16 عامًا، فهذا مكانك.

هناك العديد من الملصقات والمرشحات والميزات الحقيقية التي يمكنك إضافتها إلى مقاطع الفيديو الخاصة بك.

تيك توك متاح كتطبيق متاح على هواتف أندرويد وآيفون، ويستخدم لإنشاء مقاطع فيديو مع موسيقى مدتها بين 3 و 60 ثانية.

تلغرام Telegram

تلغرام عبارة عن شبكة مراسلة تضم ما يقرب من 100 مليون مستخدم نشط شهريًا، وهو على غرار واتس أب، لطالما استخدمت تلغرام للتركيز بشكل أكبر على خصوصية وأمان الرسائل التي ترسلها عبر الإنترنت. وبالتالي، فإنه يمكنكَ من إرسال رسائل مشفرة. لكن رسائل وات أب مشفرة بشكلٍ أفضل.

فايبر Viber

فايبر هو تطبيق محمول يجمع بين منصات التواصل الاجتماعي والاتصال. تم إطلاق التطبيق في عام 2010، ويضم الآن حوالي 260 مليون مستخدم نشط شهريًا. يمكنك استخدامه لتبادل الصوت والفيديو والصور مع المستخدمين المسجلين الآخرين. مثل تطبيقات الدردشة الأخرى، من الرائع المشاركة على المستوى الشخصي مع الأشخاص. كما أن لديها خيارات دردشة جماعية.

وي شات Wechat

وي شات هو تطبيق مراسلة صيني متعدد الاستخدامات. يمكن للأشخاص إرسال رسائل نصية ومكالمات صوتية ومحتوى فيديو، بما في ذلك خيارات الدردشة الجماعية والفردية. يمكن للعلامات التجارية استخدام الخدمة لتسهيل التواصل مع العملاء والمراسلة كجزء من حملتهم على منصات التواصل الاجتماعي، هذا التطبيق يضم حوالي مليار مستخدم نشط شهريًا في جميع أنحاء العالم. لكن رغم ذلك، هذا التطبيق يخضع للرقابة ويمكن أن يتم الاضطلاع على كل ما ترسله بسبب القوانين المفروضة في الصين.

سكايب Skype

يعد سكايب، المملوك لشركة مايكروسوفت Microsoft، أحد أشهر منصات التواصل الاجتماعي القائمة على التواصل. تتيح لك هذه الخدمة التواصل مع الأشخاص عبر المكالمات الصوتية ومكالمات الفيديو (باستخدام كاميرا الويب) والرسائل النصية. يمكنك حتى إجراء مكالمات جماعية. أفضل جزء هو أن مكالمات سكايب إلى سكايب مجانية ويمكن استخدامها للتواصل مع أي شخص في أي مكان في العالم عبر الإنترنت.

عدد المستخدمين النشطين شهريًا ما يقارب من 300 مليون شخص.

لاين Line

لاين هو أحد منصات التواصل الاجتماعي والتي تتيح لك إرسال الصور ومقاطع الفيديو والرسائل النصية وحتى الرسائل أو الملفات الصوتية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدامه لإجراء مكالمات صوتية ومرئية في أي وقت من اليوم.

عدد المستخدمين النشطين شهريًا ما يقرب من 215 مليون شخص.

ميديوم Medium

ميديوم عبارة عن منصة لإنشاء محتوى نصي طويل ومشاركته. على الرغم من أنه ليس منصة تواصل اجتماعي من الناحية الفنية، إلا أن ملايين الأشخاص والمنظمات يشاركون محتوى الموقع. قام إيفان ويليامز Evan Williams، أحد مؤسسي تويتر، بتأسيس ميديوم في عام 2012 ولديه الآن ما يقرب من 100 مليون مستخدم شهريًا على الموقع. الفرق هو أنه مثل المنصات الاجتماعية الأخرى، لا يحتوي على ميزات إضافية لإلهاء الناس عن الهدف الرئيسي. نتيجة لذلك، فهو مثالي لمنشئي المحتوى الذين يريدون أن تتألق أفكارهم. يمكن للشركات استخدام هذا الموقع لمشاركة الأفكار أو المناقشات المعقدة مع كافة العملاء.

ديغ Digg

ديغ هو جامع أخبار. تختلف مواضيع هذه المنصة الاجتماعية اختلافًا كبيرًا وقد تشمل قضايا سياسية ونتائج علمية ومقاطع فيديو فيروسية. تأسس هذا الموقع عام 2004. على الرغم من أنه ليس شائعًا كما كان من قبل، إلا أنه يجلب ​​8 ملايين زائر كل شهر. يمكن للشركات استخدامه لإدارة موجزاتها عبر الإنترنت أو مشاركة المحتوى ذي الصلة.

ما هي فوائد منصات التواصل الاجتماعي؟

تسمح لك مواقع التواصل الاجتماعي بالتفاعل مع الأشخاص على المستوى الشخصي. يمكنك مشاركة المنشورات مع عدد متابعين كبير والرد عليهم بشكل فردي.

منصات التواصل الاجتماعي تعد خيارًا جيدًا للوصول إلى أشخاص جدد والتواصل مع الأصدقاء الحاليين. تقدم العديد من منصات التواصل الاجتماعي أيضًا خيارات إعلانية مستهدفة.

بالتأكيد، قد تكون منصة وسائط اجتماعية معينة “مناسبة” لك أكثر من غيرها، لكننا نوصي بأن تضع في اعتبارك مجموعة من المتغيرات، يعد النمو وعدد المستخدمين النشطين عاملان مهمان.

المعيار الذي نستخدمه لتحديد حجم المنصة الاجتماعية هو “عدد المستخدمين النشطين” أي العدد الإجمالي للمستخدمين المسجلين حاليًا على المنصة. إنه معيار يستخدم في صناعة التكنولوجيا كمؤشر رئيسي على الشعبية والمشاركة والنمو.

ربما تعلم أن شرب عصير الخيار مفيد لصحتك. حتى رمي بضع شرائح من الخيار في الماء لن يزين كوب الماء فحسب، بل يزيد العديد من الفوائد أيضًا. ولكن ما هي بالضبط فوائد عصير الخيار؟ ولماذا يجب أن تدرجه في خطتك الصحية اليومية؟ انضم إلينا في هذا المقال للإجابة على هذه الأسئلة.

السبب الأكثر روعة لشرب عصير الخيار هو أنه يعمل على ترطيب جسمك. الماء مهم جدًا لصحتك، ولأن العصائر مثل عصير الخيار لها طعم جيد، فمن المرجح أن تحب شربها أكثر من الماء العادي.

الخيار غني بالمغذيات ويحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، ولهذا فهو بديل رائع للمياه النقية من أجل الترطيب وإزالة السموم من الجسم. فكلما زاد ترطيب جسمك، زادت سرعة تخلصه من السموم.

القيمة الغذائية للخيار

الخيار قليل السعرات الحرارية ولكنه غني بالفيتامينات والمعادن الهامة. القيمة الغذائية لـ 300 جرام من الخيار الخام مع القشور مذكورة أدناه.

• السعرات الحرارية: 45
• إجمالي الدهون: 0 جرام
• الكربوهيدرات: 11 جرام
• البروتين: 2 جرام
• الألياف: 2 جرام
• فيتامين C: 14٪ من احتياجات الجسم اليومية
• فيتامين K: 62٪ من احتياجات الجسم اليومية
• المغنيسيوم: 10٪ من احتياجات الجسم اليومية
• البوتاسيوم: 13٪ من احتياجات الجسم اليومية
• المنغنيز: 12٪ من احتياجات الجسم اليومية

يحتوي الخيار على الكثير من الماء. 96٪ منه ماء. للحصول على أقصى استفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الخيار، تحتاج إلى تناوله مع القشر. يقلل تقشير الخيار من كمية الألياف وبعض الفيتامينات والمعادن التي يحتويها.

فوائد عصير الخيار الصحية

عصير الخيار يرطب جسمك

قد يكون الترطيب في الجسم ضروريًا جزئيًا للحفاظ على صحة خلاياك. يمكن أن يسبب الجفاف العديد من المشاكل للأشخاص، بما في ذلك جفاف الفم، والتعب والعطش وانخفاض التبول والصداع والإمساك وجفاف الجلد والدوخة وخفقان القلب،وسرعة التنفس وما إلى ذلك، لذلك ليس من المستغرب إذا كنت بحاجة إلى الحفاظ على صحة جسمك الحصول على الكثير من الماء.

تساعد هذه الرطوبة والماء في جسمك على التخلص من السموم بسهولة أكبر والحفاظ على وزنك في حالة توازن، بالإضافة إلى الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية وتقويته، لذلك عندما يرطب جسمك، فإن الحصول على القدر الكافي من الترطيب عادة ما يجعلك تشعر بمزيد من النشاط وستعمل أطرافك بشكل أكبر بسهولة. يمكنك تذوق عصير الخيار وشربه بانتظام وتوفير الرطوبة التي يحتاجها جسمك.

إمداد الجسم بالمعادن والفيتامينات

لا شك في أن شرب كمية كافية من الماء والترطيب أمر حيوي لجسمك، ولكن من الواضح أن الترطيب وحده لا يمكن أن يوفر الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسمك. في غضون ذلك، يمكن أن يتحمل عصير الخيار بعض هذه المسؤولية. يعد الخيار مصدرًا جيدًا لفيتامين K بالإضافة إلى أنه يحتوي على البوتاسيوم والفوسفور وفيتامين C والنحاس والمنغنيز وفيتامين B1 والمغنيسيوم.

هناك العديد من الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في استهلاك وشرب عصير الخيار حتى تتمكن من توفير الفيتامينات ومضادات الأكسدة اللازمة لجسمك. يعتبر شرب عصير الخيار أو الفواكه المماثلة التي لها هذا التأثير على جسمك أفضل بكثير وأكثر فائدة من العصائر غير الطبيعية التي يتم تناولها كمكملات غذائية.

يساعد على التحكم في شهيتك

إن تناول الكثير من الطعام عندما لا تكون جائعًا يمكن أن يتسبب عن غير قصد في زيادة الوزن والتعب والحفاظ على أنماط الأكل غير الصحية وغير المنتظمة، لذلك يمكنك موازنة ذلك بكوب من عصير الخيار قبل وجباتك.

يمكن أن يساعد عصير الخيار في التحكم في شهيتك بحيث يمكنك تناول وجباتك بطريقة متوازنة. من الشائع أن تجنب تناول الطعام عندما لا تكون جائعًا جنبًا إلى جنب مع الترطيب المنتظم يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن الجسم والطاقة.

يهدئ بشرتك

تستخدم جميع النساء تقريبًا فاكهة الخيار موضعيًا أو في شكل أقنعة وجه مختلفة لفترة طويلة. ومع ذلك، فإن تناول الخيار وشرب عصيره لن يكون بلا فائدة. يمكن لشرب عصير الخيار أن يجعل بشرتك أكثر شبابًا ونعومة وإشراقًا.

عند شرب عصير الخيار، فبالإضافة إلى زيادة محتوى الرطوبة بنسبة عالية، يمكنك أيضًا الاستفادة من السيليكا الموجودة فيه، لذلك يمكن القول أن شرب عصير الخيار يعمل على إزالة الشوائب والجروح وحب الشباب … من بشرتك وسوف تكون نتائجه فعالة.

اليوم، تم بحث أهمية السيليكا في الحفاظ على بشرة صحية على نطاق واسع. بقدر ما يظهر هذا البحث، فإن النساء اللواتي يتناولن مكملات السيليكا يكون لديهن بشرة أكثر نعومة ورطوبة أعلى. يمكن أن يوفر عصير الخيار هذه الكمية من السيليكا اللازمة لبشرتك.

يخفض ضغط الدم

يمكن لضغط الدم المتوازن أن يمنع السكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض الكلى وغيرها. إن شرب عصير الخيار لاحتوائه على البوتاسيوم يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على ضغط الدم. يجب أن يقال أن عصير الخيار له تأثير في الحفاظ على وزنك والتحكم فيه، وهو أمر مهم أيضًا للحفاظ على ضغط دم متوازن.

يساعد عضلاتك

ليس عليك أن تكون لاعب كمال أجسام أو رياضي محترف حتى تتمتع في عضلات قوية. بطبيعة الحال، فإن الحفاظ على قوة عضلاتك، وصحة مفاصلك، واستقلاب جسمك بشكل صحيح، والحصول على قسط كافٍ من النوم، هي أمور مهمة جدًا في صحتك قد لا يتم ملاحظتها في المواقف المختلفة في الحياة. مع تقدمك في العمر، يجب أن تبحث عن أنشطة بناء العضلات في شكل تمارين مختلفة.

في غضون ذلك، يمكن أن يساعدك شرب عصير الخيار أيضًا. بالإضافة إلى الحفاظ على صحة بشرتك، يمكن أن تساعد السيليكا الموجودة في عصير الخيار أيضًا في الحفاظ على أنسجة عضلاتك صحية. شرب عصير الخيار بانتظام على أساس يومي سيكون فعالًا أيضًا في تحسين العضلات وترطيب الجسم بعد التمرين والحفاظ على الصحة البدنية.

خصائص مضادات الأكسدة وإزالة السموم

يعتبر عصير الخيار مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة ويمكن أن يساعد جسمك على محاربة الجذور الحرة، لذلك، من خلال شرب عصير الخيار بانتظام وبشكل يومي، يمكنك التخلص من السموم التي تدخل جسمك عن غير قصد.

على الرغم من سوء الفهم لدى الكثير من الناس، فإن إزالة السموم ليس عمليًا دفعة واحدة وقد لا يكون سهلاً، لذلك يحدث في جسمك بشكل متتابع أو ربما يوميًا، لذلك من الضروري أن يتم تنقية جسمك يوميًا من الطعام. لكل هذه المشكلات، يجب إضافة التعرض للسموم البيئية على أساس يومي، ولهذا السبب تحتاج إلى إيلاء اهتمام كاف لتقوية إزالة السموم من الجسم قدر الإمكان. يمكن أن تكون عملية إزالة السموم المنتظمة واللطيفة مفتاحًا لصحتك على المدى الطويل، ولن يكون شرب عصير الخيار غير فعال في هذه العملية.

له خصائص مضادة للسرطان

يمكن أن يساعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن وكامل في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. يمكن للخيار محاربة السرطان عن طريق احتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين C وكذلك الفلافونيدات المضادة للأكسدة مثل الكيرسيتين واللوتولين والكامبرول.

صحيح أن هذه الفاكهة وحدها ليست فعالة في علاج السرطان، ولكن بسبب إمداد الجسم بالمعادن والرطوبة ومضادات الأكسدة و … في جسمك يمكن أن يوفر نظامًا غذائيًا صحيًا بعيدًا عن السرطان، لذا فإن إضافة عصير الخيار إلى النظام الغذائي سيكون له تأثير كبير على الوقاية من السرطان والعديد من الأمراض الأخرى.

يحافظ على صحة الكلى

عصير الخيار هو مدر قوي للبول يساعد على طرد السموم من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقلل الضغط على الكلى ويساعد في الحفاظ على صحتها. للقيام بذلك، اشرب عصير الخيار مرتين في اليوم.

يقلل الالتهاب

يساعد الخيار في تقليل مستوى الالتهاب في الجسم عن طريق منع إنتاج المركبات الالتهابية. تحتوي هذه الفاكهة على مركب يسمى بيتا كاروتين يعمل كمضاد للأكسدة ويفيد في محاربة الجذور الحرة والسيطرة على الأضرار التي تسببها. بالإضافة إلى ذلك، فإن الخيار غني بمركبات الفلافونويد التي تعتبر ممتازة في تقليل الالتهاب.

مفيد لصحة الأسنان

إن عصير الخيار له دور فعال جداً في علاج أمراض اللثة. يحافظ الخيار على صحة الأسنان واللثة، لأنه يقضي على رائحة الفم الكريهة. تقتل المركبات الكيميائية النباتية الموجودة في الخيار بكتيريا الفم وبالتالي فهي فعالة في القضاء على رائحة الفم الكريهة. الاستهلاك المنتظم للخيار يحيد الأحماض الفموية ويساعد في إفراز اللعاب.

يقوي الرؤية

إذا كنت ترغب في تحسين بصرك، اشرب عصير الخيار. بناءً على نتائج الدراسات المختلفة، فقد ثبت أن عصير الخيار هو أحد أكثر المركبات الطبيعية فعالية في هذا المجال.

يحفف تساقط الشعر

تقليل تساقط الشعر من خصائص الخيار، تعود خصائص الخيار للشعر إلى وجود السيليكون والكبريت والصوديوم والفوسفور والكالسيوم، وكلها عناصر مغذية أساسية لنمو الشعر. يمكنك شرب عصير الخيار للسيطرة على تساقط شعرك. يمكنك أيضًا وضع عصير الخيار على شعرك وفروة رأسك. دعه لمدة 60 دقيقة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو.

كلمة أخيرة

الخيار هو فاكهة صحية ومغذية يمكن إدراجها بسهولة في نظامك الغذائي. هذه الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية، ولكنها تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على الكثير من الماء. من خلال تناول عصير الخيار، يمكنك الاستفادة من فوائده الصحية.  قم بتضمين الخيار في نظامك الغذائي للاستفادة من المغذيات التي يحتوي عليها وخصائصه.

اليانسون هو نبات له الاسم العلمي Pimpinella anisum، ويستخدم على نطاق واسع في الطب البديل منذ آلاف السنين، كما أنه يستخدم كنوع من أنواع التوابل التي تضيف نكهة خاصة للأطعمة.

بعد أن تعرفنا في مقال سابق عن فوائد اليانسون، سنتعرف في هذا المقال على أهم فوائد اليانسون للنساء، ونوضح الموانع والتأثيرات الجانبية التي قد تنجم عن تناوله في بعض الحالات.

فوائد اليانسون للنساء

يعتقد أن بذور اليانسون تخفف أعراض سن اليأس، وذلك لأن آثارها تشبه آثار هرمون الاستروجين في الجسم، لهذا السبب، قد يكون اليانسون مفيدًا للنساء في بعض الحالات مثل آلام الدورة الشهرية، حيث يساعد على تخفيف هذه الآلام. ومع ذلك، فإن تأثير اليانسون المماثل لهرمون الاستروجين يمكن أن تزيد من بعض المخاطر الصحية التي لها علاقة بالهرمونات، مثل سرطان الثدي أو سرطان الرحم.

تخفيف الهبات الساخنة

في دراسة استمرت لمدة 4 أسابيع وأجريت على مجموعة من النساء اللاتي يعانين من الهبات الساخنة في مرحلة سن اليأس، تبين أن فوائد اليانسون للنساء تقلل من حدة الهبات الساخنة وشدتها.

اقرأ أيضًا: أسباب الهبات الساخنة عند السيدات وطرق العلاج

تخفيف آلام الطمث

نشرت مراجعة في مجلة ISRN Pharmaceutics 2012 عن كبسولات عشبية يدخل اليانسون في تركيبها تقلل من شدة الألم لدى الفتيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 17 – 28 عامًا ويعانين من عسر الطمث.

تنظيم الدورة الشهرية

أظهرت دراسة نشرت في عام 2018 أن فوائد اليانسون للنساء تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، ويقلل من اضطراب نقص الطمث عند النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض PCOS، بالإضافة إلى تقليل مستويات هرمون التستوستيرون.

تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض

أظهرت دراسة أولية أجريت على الفئران ونشرت في مجلة مركز أبحاث التكنولوجيا الحيوية عام 2012، أن زيت اليانسون يمكن أن يقلل من أعراض متلازمة تكيس المبايض في أنسجة المبيض، ويغير من تركيز هرمون الملوتن المنشط للجسم الأصفر.

اقرأ أيضًا: ما هي النباتات الطبية وفوائدها؟

أضرار اليانسون للنساء

غالبًا ما يكون تناول اليانسون آمنًا لمعظم النساء البالغات عند أخذه بكميات معتدلة مع الطعام، لكن في نفس الوقت، لا توجد معلومات كافية عن سلامة تناول كميات كبيرة من اليانسون.

في بعض الحالات، يؤدي استهلاك اليانسون إلى مشاكل صحية عديدة مثل:

النساء اللواتي يعانين من الحساسية: قد يتسبب تناول اليانسون من قبل النساء اللواتي يعانين من حساسية تجاه نباتات أخرى مشابهة لظهور أعراض الحساسية لديهن، وتشمل تلك النباتات الهليون والكرفس والكزبرة والكمون والشبت والشمر.

النساء اللواتي يعانين من مرض السكري: من المهم التحكم في مستويات السكر لدى مرضى السكري عند تناول اليانسون باستمرار، لأن اليانسون قد يقلل من مستويات السكر في الدم.

النساء المعرضات لمخاطر الأمراض المرتبطة بالهرمونات: يمتلك اليانسون خصائص مشابهة لهرمون الاستروجين، وبالتالي، قد يؤثر استهلاكه سلبًا على النساء المعرضات لبعض الحالات المرضية المرتبطة بالهرمونات، مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض وسرطان بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية.

النساء اللواتي سيخضعن للجراحة: هناك خوف من احتمال أن يؤدي اليانسون في انخفاض مستوى السكر في الدم، وعدم القدرة على السيطرة على مستوى السكر أثناء إجراء العملية الجراحية أو بعدها، لذلك، يجب التوقف عن تناول اليانسون قبل أسبوعين على الأقل من موعد الخضوع لعملية جراحية.

التفاعلات الدوائية لليانسون

يمكن لبعض أنواع الأدوية أن تتفاعل أو تتأثر باليانسون مثل:

حبوب منع الحمل: قد يؤدي تناول اليانسون مع حبوب منع الحمل إلى تقليل تأثير تلك الحبوب، لأنها تحتوي على هرمون الاستروجين، كما يحتوي اليانسون على خصائص مشابهة لهذا الهرمون.

عقار تاموكسيفين (بالإنجليزية: Tamoxifen): دواء يستخدم للمساعدة في التخفيف من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان المرتبطة بهرمون الأستروجين، بسبب دور اليانسون في التأثير على مستوى الأستروجين في الجسم، فإنه يقلل من فعالية هذا الدواء، لذلك، من المهم تجنب تناول اليانسون مع عقار تاموكسيفين.

أسئلة يتكرر طرحها عن فوائد اليانسون للنساء

هل هناك ضرر من تناول اليانسون أثناء الدورة الشهرية؟

لا توجد دراسات تشير إلى أنه قد يكون هناك أضرار مصاحبة لتناول اليانسون خلال فترة الحيض، بل على العكس، كما ذكرنا أعلاه، قد يخفف تناول اليانسون من الأعراض المصاحبة لعسر الطمث.

ما هي فوائد اليانسون للفتيات الصغيرات

هناك اعتقاد أن من فوائد اليانسون للنساء تسريع بدء الدورة الشهرية عند الفتيات الصغيرات، لكن لا توجد دراسات تؤكد ذلك حتى الآن.

تعتبر تمارين العين أمرًا بسيطًا لدرجة أنك ربما تتساءل لماذا لم أفعل هذا من قبل!

يتعامل الكثير منا مع الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر خلال النهار ويقضون الكثير من الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي، أو بسبب عملنا ننظر إلى شاشات الهواتف كثيرًا مما يسبب إرهاقًا للعين على المدى الطويل. وقد تسبب ذلك بضعف البصر ومشاكل أخرى في العين، والتي قد تسبب أضرارًا خطيرة لا يمكن إصلاحها لأعيننا إذا تأخرنا.

من أفضل الطرق لتقوية عضلات عينيك، والتي يمكن أن تحسن بصرنا، تطبيق تمارين العين يوميًا، والتي لا تستغرق عادة أكثر من 10 دقائق.

هل تحل تمارين العين المشاكل الصحية؟

يجب أن تعرف أن تمارين العين تساعد فقط على تقوية عضلات العين وليست علاجًا نهائيًا لضعف العضلات أو ضعف البصر. في الواقع، يمكن القول إن تمارين العين هذه هي نوع من العلاج المساعد.

يمكن أن يؤدي تمرين العين أيضًا إلى تحسين مشاكل العين والحفاظ على المستوى الحالي للرؤية. لذلك حاولنا في هذا المقال تشجيعك على القيام بتمارين العين من خلال تقديم عدة أنواع من تمارين العيون لتقوية بصرك.

تمارين العين لتخفيف إجهاد العين وتقوية عضلاتها

كما ذكرنا فإن النظر إلى الأجهزة الإلكترونية هو أحد الأسباب التي تسبب جفاف العين، ولكن بالإضافة إلى هذه العوامل الأخرى مثل الاستخدام غير السليم للعدسات اللاصقة وتلوث الهواء واستخدام النظارات الشمسية غير الصحيحة يمكن أن يسبب جفاف العين.

يمكننا تمرين أعيننا لتخفيف إجهاد العين، لكن تمرين العين هذا لا يقضي إلا على آثار إجهاد العين الناجم عن الأنشطة اليومية ولا يمكنه القضاء على مشاكل العين الأخرى مثل ضعف البصر عند القراءة. ولا يعالج الرمش المفرط وقصر النظر، ولكن يمكنه أن يساعد في تحسين هذه المشاكل.

قبل أن ندخل في كيفية القيام بأول تمرين للعين، عليك أن تعرف العوامل التي تسبب ضعف عضلات العين ومشاكلها وهي:

• الحول
• العين الكسولة
• عدم وضوح الرؤية
• إصابة العين في الماضي
• صعوبة في تركيز العينين أثناء القراءة
• انحراف العين
• الخضوع لعملية جراحية في العيون.

هناك بعض تمارين العين التي يمكنك القيام بها للوقاية من هذه المضاعفات:

تحدث إلى طبيب العيون حول تمارين العين

لا يوجد دليل علمي على أن تمارين العين تقوي الرؤية. لذلك قبل أن تبدأ التدريب، من الأفضل استشارة أحد المتخصصين حول هذا الموضوع. إذا كانت لديك مشكلة في العين، فاسأل أخصائي الرعاية الصحية عما إذا كانت تمارين العين ستساعد في تحسين المشكلة. تذكر أن تمرين العين لا يمكن أن يحل محل النظارات ولا يساعد في قصر النظر أو قصر النظر الشيخوخي أو اللابؤرية.

تمارين استرخاء العين

القيام بذلك يقلل من تهيج العين ويشعرك بالراحة. أغمض عينيك واضغط عليها قليلاً. سيؤدي ذلك إلى نشر الدموع على سطح العين بالكامل:

• اجلس على كرسي وافرك يديك معًا لتصبح دافئة.
• أغمض عينيك وقم بتغطية عينيك براحة يدك. تجنب الضغط على العينين. يجب أن يكون أنفك غير مغطى لضمان سهولة التنفس.
• تأكد من عدم دخول أي ضوء من الفراغ بين اليدين إلى العين. لأن الضوء يهيج العينين ولا يسمح لها بالاسترخاء. تخيل المساحة سوداء تمامًا وركز عليها.
• خذ نفسًا عميقًا عندما تفكر في مشهد من الاسترخاء، مثل المشي على الشاطئ. ثم ابعد راحة يدك وعيناك مغمضتان.
• كرر هذا التمرين ثلاث مرات أو أكثر.

تمرين تدليك العينين

التدليك من تمارين العيون لتقوية البصر. يساعد تدليك العين على زيادة تدفق الدم وتهيئة العينين لممارسة التمارين.

ضع الكمادات الساخنة والباردة

بلل منشفة بالماء الدافئ والأخرى بالماء البارد. ضع منشفة دافئة على وجهك. تأكد من أن المنشفة تغطي الحاجبين والجفون والخدين بالكامل. بعد ثلاث دقائق، أزيل المنشفة الدافئة عن وجهك وضعي المنشفة الباردة. افعل هذا بشكل متقطع. تؤدي التغيرات في درجة حرارة الوجه إلى تقلص الشرايين وتوسعها، كما تسبب تغيرات فسيولوجية. في النهاية سيؤدي ذلك إلى تهيج الوجه والجلد حول العينين.

تدليك الوجه كله

قم بتدفئة المنشفة وضعها على رقبتك وجبينك ووجنتيك. ثم دلك جبهتك وعينيك بأطراف أصابعك.

تدليك الجفون

اغسل يديك جيدًا. ثم أغمض عينيك وقم بتدليك عينيك بأصابعك في حركة دائرية لمدة دقيقة إلى دقيقتين. تأكد من أن الضغط على العين منخفض جدًا. يؤدي هذا الضغط المنخفض إلى تهيج العينين.

اجعل عينيك أقوى من خلال التركيز على النقاط القريبة والبعيدة

هذا تمرين للعين لتقوية البصر. يقوي عضلات العين ويساعد على تحسين الرؤية:

• اجلس على كرسي أو قف بمحاذاة الحائط. ابق إبهامك على بعد 10 بوصات من عينيك وحدق فيه. يمكنك أيضًا التركيز على كائن يبعد 10 إلى 20 خطوات لمدة 10 إلى 15 ثانية.
• ركز على الشيء الذي يبعد عنك 10-20 خطوة. دون أن تهز رأسك.
• بعد 10-15 ثانية، ركز على إبهامك مرة أخرى وكرر العملية.

تمرن على التحديق

تمرين آخر للعين لتحسين الرؤية هو التحديق. هذا التمرين جيد للتركيز. لأنه عليك أن تسعى باستمرار لتكون قادرًا على التركيز على شيء ما على مسافات معينة.

• اجلس في وضع مريح.
• حرك يدك بعيدًا عنك بإبهامك أمام عينيك.
• قم بالتحديق في إبهامك. ثم قرِّب إصبعك منك. حتى تصل المسافة بين الإصبع والعين إلى 3 بوصات.
• أبعد إصبعك من العين مرة أخرى حتى يصبح الكوع مسطحًا.
• كرر هذا التمرين 3 مرات.

تمرين الشكل 8 الأفقي

يساعد هذا التمرين عينيك على أن تصبح أقوى وأكثر مرونة: إليك كيفية القيام بتمرين الشكل 8 الأفقي:

• انظر إلى مسافة حوالي ثلاثة أمتار أمام عينيك.
• في غضون ذلك، تخيل الرقم ثمانية باللغة الإنجليزية بشكل أفقي على الأرض.
• حرك عينيك برفق حول هذا الرقم.
• بعد دقيقتين، قم بتحريك العينين حول الشكل 8 أفقيًا في الاتجاه المعاكس.

تمرين تحريك العينين في اتجاهات مختلفة

من التمارين الجيدة للعين هو تحريكها في اتجاهات مختلفة:

• قف أو اجلس وظهرك مستقيم. انظر إلى اليسار دون تحريك رأسك. ركز على ما تراه، ثم انظر مرة أخرى دون تحريك رأسك إلى اليمين. حرك عينيك خمس مرات من اليسار إلى اليمين ومن اليمين إلى اليسار. كرر هذا التمرين ثلاث مرات.
• انظر لأسفل دون تحريك رأسك. ركز على ما تراه، ثم ابحث عنه. مرة أخرى، ركز على ما تراه. كرر هذا التمرين ثلاث مرات.
• انظر للأمام مباشرة دون تحريك رأسك. ثم انظر إلى الأسفل إلى اليسار. ركز على ما تراه، ثم حرك عينيك بشكل مائل وانظر إلى اليمين. ركز على ما تراه. كرر هذا التمرين خمس مرات. ثم انظر للأمام مباشرة وكرر نفس التمرين من خلال النظر لأسفل إلى اليمين ثم إلى اليسار. كرر هذا التمرين 5 مرات. كرر العملية بأكملها ثلاث مرات.

تمرين العين بمساعدة قلم رصاص

يمكن أن يكون أداء هذا التمرين مفيدًا لأولئك الذين يعانون ضعف الرؤية. للقيام بذلك، اتبع الخطوات التالية:

• أمسك قلم الرصاص على مسافة يد واحدة من الجسم بين العينين.
• انظر إلى القلم وحركه ببطء نحو أنفك بينما ترى صورة كاملة له.
• قرب القلم للأمام حتى الأنف حتى لا ترى صورة واضحة له.
• اسحبه للخلف قليلاً لرؤية صورة كاملة مرة أخرى.
• كرر نفس الخطوات 20 مرة.

تمرين العين بمساعدة الخيوط والخرز

يساعد أداء هذا التمرين على تنسيق حركة العين بشكل أفضل. ستحتاج إلى خيوط الغزل وبعض الخرز الملون لأداء الخطوات التي تراها أدناه:

• اربط خيطًا في مكان ما (يمكنك أن تطلب من شخص آخر أن يمسك الخيط لك بدلاً من ذلك)
• امسك الطرف الآخر من الخيط أسفل الأنف قليلاً
• أدخل إحدى الخرزات الملونة في الخيط
• انظر إلى الخرزة بينما كلتا العينين مفتوحتان على الآخر
• إذا لم يكن لديك مشاكل في الرؤية أو العين، يجب أن تركز لتكون قادرًا على رؤية الخرزة واحدة.

هذا التمرين يمكن أن يكون فعالًا في تقوية عضلات العين.

نصائح للحفاظ على صحة عينيك

إلى جانب تمارين العين، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة عينيك. فيما يلي بعض منهم:

• قم بزيارة أخصائي العيون كل فترة (حتى لو لم يكن لديك أي إزعاج أو أعراض في العين). العديد من أمراض الرؤية الخطيرة والمزمنة ليس لها أعراض ولا يمكن تشخيصها إلا بمساعدة أخصائي. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام العدسات اللاصقة يحسن الرؤية لدى كثير من الناس؛ على الرغم من أنهم أنفسهم لا يفهمون هذه المسألة.
• تعرف على تاريخ عائلتك للمرض. العديد من أمراض الرؤية تكون بسبب العوامل الوراثية.
• إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمشكلات في الرؤية أكثر من غيرك (بسبب مرض السكري أو تاريخ عائلي للإصابة بأمراض العيون)، فقم بفحص العين كثيرًا (كل ستة أشهر).
• احمِ عينيك من أشعة الشمس الضارة بنظارات شمسية جيدة.
• تناول طعامًا صحيًا. يساعد اتباع نظام غذائي غني بالدهون المفيدة ومضادات الأكسدة في الحفاظ على صحة عينيك. لا تنس أن تأكل الجزر، الجزر مصدر غني بفيتامين أ، وهو عنصر غذائي مهم للغاية للحفاظ على صحة العين.
• أقلع عن التدخين إذا كنت تدخن. لا يعرض التدخين صحة العينين للخطر فحسب، بل يعرض صحة جسمك بالكامل أيضًا للخطر.
• إذا كنت بحاجة إلى نظارات أو عدسات، فأحرص على استخدامها. استخدام العدسة لا يؤذي العينين.

الخلاصة

لم تؤكد الأدلة العلمية بشكل قاطع دور تمرين العين في تحسين الرؤية أو تخفيف أعراض الاضطرابات البصرية. لذلك، على الرغم من أن القيام بهذه التمارين يمكن أن يساعد في تخفيف إجهاد العين أو تقليل الضغط عليها، فقد لا يكون لها تأثير في تحسين الاضطراب الذي تعاني منه. يوصى بزيارة أخصائي العيون بين الحين والآخر. ضع في اعتبارك أنه إذا لاحظت ضعفًا بصريًا في المراحل المبكرة، فيمكن علاجه دون التعرض لعلامات وأعراض المرض.

اليانسون النجمي هو ثمرة نبات يحمل الاسم العلمي Illicium verum، إنه نبات استوائي موطنه الأصلي في قارة آسيا، لكنه حاليًا منتشرٌ في جميع أنحاء العالم، وهو دائم الخضرة ويمكن أن يصل ارتفاعه إلى 10 أمتار.

اليانسون النجمي سمي بهذا الاسم لأن له شكل نجمة ذات 8 أطراف، بداخل كل طرف بذرة بنية اللون وصغيرة. يتم حصادها قبل النضج وتجفيفها. ويمكن الاستفادة من فوائد اليانسون النجمي عن طريق تناول هذه البذور.

طعم اليانسون النجمي ناجم عن وجود مركب يسمى “الأنيثول” (Anethole)، وهو يذكرنا إلى حد ما بطعم عرق السوس.

ملاحظة: اليانسون النجمي يختلف عن اليانسون العادي، إذا كنت تبح عن معلومات عن اليانسون وفوائده، اقرأ مقالة فوائد اليانسون.

المغذيات الموجودة في اليانسون النجمي

في الطب الصيني التقليدي، من الشائع أن يستخدم اليانسون النجمي دائمًا لخصائصه المضادة للإنفلونزا. دعنا نرى ما يحتويه اليانسون النجمي وما هي قيمته الغذائية؟

كل 100 غرام من اليانسون النجمي يحتوي على:

• 380 سعرة حرارية.
• الكربوهيدرات 75 غرام.
• ألياف 11.12 غرام.
• البروتين 4.25 غرام.
• الدهون 7.65 غرام.
• المغنيسيوم 55.5 ملغ.
• المنغنيز 9.8 ملغ.
• الصوديوم 12 ملغ.

يعتبر اليانسون النجمي المصدر الرئيسي لحمض الشيكيميك (Shikimic acid)، وهو مركب يستخدم في إنتاج اللقاحات المضادة للفيروسات.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اليانسون النجمي على الأنيثول، وهو مركب عطري موجود في الزيوت الأساسية لبعض النباتات مثل الشبت واليانسون والشمر. له تأثير مفيد لتحسين الجهاز الهضمي، كما يعمل كمدر للبول ومقاوم التشنجات ويمنع تكون الغازات المعوية. وله خصائص مطهرة.

فوائد اليانسون النجمي

فوائد الينسون النجمي عديدة ومتنوعة. باختصار، له تأثير مطهر ومضاد للميكروبات، ويحفز إدرار البول، وله خصائص مضادة للالتهابات، ويعزز إدرار حليب الثدي، وله خصائص طاردة للبلغم ويعزز عملية الهضم. دعنا الآن نستكشف كل فوائد اليانسون النجمي بالتفصيل.

1. خصائص مضادة للميكروبات

في دراسة نُشرت في عام 2002، تبين أن اليانسون النجمي له تأثير مضاد للميكروبات فعال ضد البكتيريا والفطريات والخمائر. هذا التأثير يرجع أساسًا إلى الأنيثول. لذلك، يمكن شرب شاي اليانسون النجمي لعلاج وتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.

إضافةً إلى ذلك، بفضل هذه الخاصية، فإن اليانسون النجمي مفيد ضد التقيؤ والإسهال الناجم على أي عدوى بكتيرية.

اقرأ أيضًا: أنواع البكتريا الضارة وطرق مكافحتها وعلاجها

2. يحفز إدرار البول

شرب شاي اليانسون النجمي يساعد على تحفيز إدرار البول، مما يساهم في حل مشكلة احتباس الماء.

لتحضيره، يمكنك إضافة قطعة من اليانسون النجمي إلى 200 مل من الماء وغليها لمدة 5 دقائق، ثم تركها ترتاح لمدة 10 دقائق حتى تختمر واشربها.

3. يعزز إدرار الحليب

إن إعطاء اليانسون النجمي أثناء فترة الرضاعة بكميات ضئيلة يزيد من إنتاج الحليب يرجع هذا التأثير إلى وجود مادتين (ديانثول وفوتوانثول).

اقرأ أيضًا: أفضل الطرق والأغذية لإدرار الحليب بكثرة

4. خصائص طاردة للبلغم

الزيت العطري لليانسون النجمي له تأثير مقشع فعّال. لهذا السبب، يمكن استخدامه لتخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الشعب الهوائية.

اقرأ أيضًا: وصفات علاج السعال والكحة بالمشروبات الطبيعية

5. يحارب القروح الباردة

لكي نكون دقيقين، فوائد اليانسون النجمي لا تساعد في علاج القروح الباردة، لكنه يمنع زيادتها، مما يؤدي إلى تخفيف أعراضها. يرجع هذا النشاط إلى الأنيثول الموجود فيه.

6. مضاد للالتهابات

بفضل الأنيثول، يعد اليانسون النجمي (وخاصة زيته العطري) مضادًا قويًا للالتهابات. للاستفادة من هذه الخاصية، يمكنكَ إضافة 10 قطرات من الزيت العطري إلى 50 مل من زيت اللوز الحلو، وتدليك الجسم إذا كنت تعاني من آلام العضلات.

7. يعزز الهضم

شاي اليانسون النجمي له نشاط مفيد للجهاز الهضمي يحفز عملية الهضم ويمنع تشكل غازات البطن. لهذا الغرض، من المفيد شربه بعد الوجبات.

كمية اليانسون النجمي اليومية

للحصول على الفوائد المذكورة أعلاه دون المعاناة من أي آثارٍ جانبية، يوصى بتناول 2 – 3 غرامات من اليانسون النجمي يوميًا. من الممكن تناول هذه الكمية مع الوجبات أو على شكل شاي الأعشاب.

إذا اخترت تناول الزيت العطري، فمن الجيد اتباع التعليمات المكتوبة على العبوة، عمومًا، بضع قطرات كافية في اليوم لا أكثر.

نصائح لاستخدام اليانسون النجمي

يستخدم اليانسون النجمي في المطبخ لإضافة نكهة على الحلويات والأطباق بشكلٍ عام، ومع ذلك، يجب اتخاذ بعض الاحتياطات قبل استخدامه:

• اترك القرون تغلي في الماء ثم اطحنها حتى تحصل على مسحوق ناعم. يمكن إضافة المسحوق للطعام لإعطاء نكهة قوية. يمكنك بدلًا من ذلك شراء مسحوق اليانسون النجمي الجاهز للاستخدام.
• اليانسون النجمي مفيد أيضًا للاستخدام على الجلد للمساعدة في علاج حب الشباب. النصيحة الوحيدة الذي يجب اتباعها هي تخفيف زيت اليانسون النجمي العطري بزيت أخر (زيت اللوز على سبيل المثال) قبل تدليك الجزء المراد معالجته بشاش معقم. يمكن أيضًا تطبيقه على الجلد لمنع القمل.

شاي اليانسون النجمي

لاستخدام اليانسون النجمي على شكل شاي، يمكنك استخدامه المسحوق أو القرون الكاملة.

لتحضير شاي باليانسون النجمي، قم ببساطة بغلي قرن واحد مكسور أو ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون لمدة 2 – 3 دقائق، ثم أطفئ النار واتركه يتخمر لمدة 10 دقائق أخرى، ثم قم بتصفيته وشربه.

شاي اليانسون النجمي لإزالة السموم من الكبد

يمكن تحضير شاي عشبي يحتوي على اليانسون النجمي والأعشاب الطبية الأخرى لإزالة السموم من الكبد.

لتحضير هذا الشاي، قم أولًا بتحضير خلطة عشبية تتكون الأعشاب التالية:

• 20 غرام من الهندباء.
• 30 غرام من حليب الشوك.
• 15 جرام من جذور الكركم.
• 20 غرام من النعناع.
• 15 غرام من اليانسون النجمي.

أغلي كوب من الماء، ضع ملعقة كبيرة من هذه الخلطة في الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم قم بتصفية السائل وشربه.

ينصح بشرب هذا الشاي العشبي بين الوجبات، كما يفضل شربه في الصباح أيضًا.

استمر في شربه كل يوم لمدة 20 يومًا متتاليًا على الأقل.

موانع تناول اليانسون النجمي وآثاره الجانبية

على الرغم من أن فوائد اليانسون النجمي عديدة ومتنوعة، هناك بع التحذيرات والموانع:

يجب عدم إعطاء اليانسون النجمي للأطفال لأنه يمكن أن يسبب لهم التسمم.

في فترة الرضاعة الطبيعية، كما ذكرنا أعلاه، يساعد اليانسون في زيادة إدرار الحليب، وبالتالي، إذا أخذته الأم بجرعات صغيرة جدًا، فلن يكون لذلك تأثيرات جانبية على الرضيع الذي يشرب حليب.

بشكلٍ عام، موانع استخدام اليانسون النجمي كلها مرتبطة بتناوله بجرعات عالية. فالجرعات العالية من اليانسون النجمي تسبب عسر الهضم والتقيؤ والإسهال وحركة العين السريعة.

في الحالات الشديدة التي تنجم عن أخذ جرعات عالية جدًا، يمكن أن يعاني الشخص من التشنجات أيضًا.

من الضروري استشارة طبيبكَ إذا كنت تأخذ أي أدوية قبل تناول اليانسون النجمي، لأنه قد يؤثر على فعالية هذه الأدوية حتى لو كنت تعتقد أن فوائد اليانسون النجمي تفوق مخاطره.

هناك نوع من اليانسون النجمي السام. هذه النوع هو اليانسون النجمي الياباني (Illicium anisatum) الذي له سميّة على الجهاز العصبي ويمكن أن يسبب تشنجات حتى إذا تم تناوله بجرعات صغيرة. في أوروبا، يُحظر استيراد هذا النوع، لكنه متوفر في دول أخرى، خاصةً في آسيا، عادةً ما تكون ثمار هذا النوع السام أصغر حجمًا وأقل تجويفًا وشكلها أقل انتظامًا.

اليانسون (الاسم العلمي: Pimpinella anisum) هو نبات عشبي له رائحة عطرية خاصة، الأجزاء التي تستخدم هي البذور التي يتم جمعها في شهر أغسطس/أب من كل عام. هذا النبات معروف بفوائده الصحية منذ القدم، وقد تمت زراعته في العصور القديمة من قبل المصريين والعرب واليونانيين.

تتعلق فوائد اليانسون باستخدامه كمنشط لجهاز الهضم وطارد للغازات ومحفز للغدد الخارجية والغدد الصماء. كما يستخدم لخصائصه الطاردة للبلغم والمضادة لالتهابات الجهاز التنفسي.

يُظهر اليانسون أيضًا خواصًا مهدئة خفيفة، لذا يعتبر مفيدًا لعلاج الأرق والتوتر العصبي.

القيمة الغذائية لليانسون

ملعقة صغيرة كاملة من بذور اليانسون تحتوي على ما يلي:

• السعرات الحرارية: 7
• البروتين: 0 غرام
• الدهون: 0 غرام
• الكربوهيدرات: 1 غرام
• الألياف: 0 غرام
• السكر: 0 غرام

تحتوي بذور اليانسون أيضًا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك:

• الحديد
• الكالسيوم
• المغنيسيوم
• المنغنيز
• الفوسفور
• البوتاسيوم
• الزنك
• فيتامين A
• فيتامين C

تأثير اليانسون ونشاطه في الجسم

تنسب الخصائص المختلفة لليانسون، بما في ذلك خصائص تحسين عمل جهاز الهضم وطرد الغازات والخصائص المطهرة بشكلٍ رئيسي إلى الزيت العطري الموجود فيه، والذي يعتبر “الأنيثول” (Anethole) المكون الرئيسي له.

أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت اليانسون يعمل كمضاد للتشنج والبلغم، بالإضافة إلى امتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. لهذا السبب، يتم وصف اليانسون لعلاج أنواع مختلفة من أمراض الجهاز التنفسي.

بالنسبة لفوائد اليانسون الصحية الأخرى، لا توجد دراسات تؤكدها. لكن التجربة بينت أن اليانسون يعتبر علاجًا ممتازًا قادرًا على تحسين عملية الهضم وتعزيز إفراز اللعاب والعصارات الصفراوية.

فوائد اليانسون للجهاز التنفسي

بفضل خصائص زيت اليانسون الطاردة للبلغم والمضادة للبكتيريا والفيروسات، يعد اليانسون علاجًا مفيدًا لأنواع مختلفة من أمراض الجهاز التنفسي والشعب الهوائية، مثل السعال والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا استخدام اليانسون في علاج نزلات البرد.

لعلاج الأمراض المذكورة أعلاه، يمكن استخدام اليانسون داخليًا وخارجيًا.

للاستخدام الداخلي، يوصى بتناول حوالي 30 – 35 قطرة من زيت اليانسون، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

للاستخدام الخارجي، من المستحسن إضافة عدة قطرات من زيت اليانسون إلى الماء الساخن، وترك المحلول ينشر بخاره ورائحته في الغرفة.

اليانسون لعلاج اضطرابات عسر الهضم وقلة الشهية

كما ذكرنا أعلاه، تبيّن من خلال التجربة أن لليانسون خصائص محفزة لإفراز العصارة الصفراء وخصائص طاردة للغازات. لهذا السبب، حصل النبات على موافقة رسمية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والأعراض المرتبطة بها، مثل انتفاخ البطن والامتلاء. فضلًا عن استخدامه كعلاج لزيادة الشهية.

لعلاج المشكلات المذكورة أعلاه، يجب أن تشرب اليانسون بشكلٍ شبه يومي.

يمكن أخذ مستخلص سائل نبات اليانسون، يوصى عادةً بتناول حوالي 12 – 20 قطرة منه.

لعلاج أعراض عسر الهضم، يمكن أن يؤخذ اليانسون في شكل مغلي، شاهد الفيديو لتعرف طريقة تحضير شاي اليانسون.

عند استخدام اليانسون لأغراض علاجية، من الضروري استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كان اليانسون مناسب لك ولا يتعارض مع أي أدوية أو علاجات تأخذها.

عند استخدام أي دواء أو مكمل عشبي يحتوي على اليانسون، قد تختلف جرعات المنتج التي يجب تناولها وفقًا لكمية المواد الفعالة الموجودة فيه، عادةً ما يتم ذكر هذه الكمية من قبل الشركة المصنعة على العبوة أو في النشرة المرفقة، لذلك، من المهم جدًا قراءة التعليمات المقدمة بدقة.

لكن على أي حال، قبل أخذ أي مستحضر يحتوي على اليانسون لأغراض علاجية، يُنصح بالاتصال بطبيبك أولًا.

اليانسون لتخفيف آلام الدورة الشهرية

قد يساعد مزيج اليانسون والزعفران وبذور الكرفس في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وذلك بحسب لدراسة نُشرت في مجلة Midwifery & Women’s Health عام 2009.

خلال هذه الدراسة، قام الباحثون بتقسيم 180 طالبة (تتراوح أعمارهن بين 18 و 27 عامًا) إلى ثلاث مجموعات: تلقت طالبات المجموعة الأولى خليط بذور اليانسون والزعفران والكرفس، فيما حصلت الطالبات في المجموعة الثانية على نوع من الأدوية المضادة للالتهابات، وتم إعطاء المجموعة الثالثة دواء وهمي.

منذ بداية نزول دم الحيض أو الشعور بآلام الدورة الشهرية، أخذت كل الطالبات العلاج المخصص ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام.

بعد مرور دورتين إلى ثلاث دورات شهرية، وجد الباحثون أن الطالبات في المجموعة التي تلقت خليط بذور اليانسون والزعفران والكرفس شهدن انخفاضًا كبيرًا في آلام الدورة الشهرية مقارنةً بالطالبات الأخريات.

اقرأ أيضًا: أفضل المشروبات للتخلص من تشنجات الحيض بسرعة

تخفيف أعراض سن اليأس

سن اليأس هي مرحلة طبيعية تمر بها كل النساء، تترافق هذه الحالة مع انقطاع الطمث مع ما يصاحب ذلك من أعراض مثل الهبّات الساخنة، لكن بعض الأبحاث بينت أن اليانسون يمكن أن يقلل من شدة الهبات الساخنة، ربما بسبب تأثيره الذي يشبه تأثير هرمون الاستروجين في الجسم.

هذه النتيجة غير مؤكدة، وهناك حاجة لمزيد من البحث من أجل تأكيدها.

اقرأ أيضًا: ما هو سن اليأس وسماته وكيف يمكن التعامل معه

صحة الجلد

يمكن أن يمنع اليانسون نمو بعض الفطريات المسببة للعدوى مثل مل تلك التي تسبب عدوى الخميرة المهبلية ومرض القلاع.

اليانسون لصحة الدم

تحتوي بذور اليانسون على تركيزات عالية نسبيًا من الحديد، وهو مكون أساسي لبروتين الهيموغلوبين الذي يعتبر جزءً هامًا من كريات الدم الحمراء. ففي حال كان الهيموغلوبين في الدم لا يحتوي على كمية كافية من الحديد، فإنه لن يكون قادرًا على تنفيذ عمله الذي يتمثل بنقل الأوكسجين من الرئتين إلى كل أجزاء الجسم.

يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مرض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، الذي يترافق مع أعراض الضعف العالم والإعياء وعدم التركيز ومشاكل في جهاز الهضم وخلل في تنظيم درجة حرارة الجسم.

لكن تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل بذور اليانسون يساعد في الحفاظ على صحة الدم وتقليل خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

اقرأ أيضًا: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

اليانسون لعلاج الاكتئاب

بينت بعض الدراسات التجريبية أن أخذ بذور اليانسون يساعد على التقليل من أعراض الاكتئاب، إحدى هذه الدراسات تم إجراؤها على الفئران، بينت هذه الدراسة أن تأثير اليانسون يعادل تأثير نوعين من مضادات الاكتئاب المعروفة.

لكن رغم ذلك، ما تزال هذه النتائج غير مؤكدة بالنسبة للبشر، وهناك حاجة لإجراء مزيد من الدراسات حتى نعرف التأثير الحقيقي لليانسون في علاج الاكتئاب.

اقرأ أيضًا: كل ما تريد معرفته عن الاكتئاب

اليانسون في الطب الشعبي والعلاج البديل

في الطب الشعبي، يستخدم اليانسون كعلاج لمختلف الأمراض والحالات الصحية، مثل السعال الديكي والسل واضطرابات الكبد وانتفاخ البطن والمغص واضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات الدورة الشهرية.

علاوة على ذلك، يتم استخدام اليانسون أيضًا في الطب البديل، حيث نجده يستخدم لعلاج آلام أسفل الظهر وآلام الكتف وتيبّس الرقبة والصداع وانتفاخ البطن.

يمكن أن تختلف جرعة العلاج التي يجب تناولها من شخص إلى آخر، تختلف الجرعة أيضًا اعتمادًا على نوع الاضطراب المراد علاجه ونوع المستحضر.

ملاحظة هامة: تطبيقات اليانسون لعلاج الاضطرابات المذكورة أعلاه غير معتمدة أو مدعومة بالاختبارات التجريبية. لهذا السبب، قد لا تكون فعالة أو حتى ضارة بالصحة.

اقرأ أيضًا: العلاج بالطب البديل .. كل شيء عن الطب البديل والتداوي بالأعشاب

موانع أخذ اليانسون

يجب تجنب استخدام اليانسون ومستحضراته في حال كان الشخص يعاني من الحساسية تجاه واحد أو أكثر من مكوناته، يجب أيضًا تجنبه من قبل المصابين بحروق الشمس والمرضى الذين يعانون من أمراض الكبد أو الصرع.

ما مدى أمان اليانسون خلال فترة الحمل؟

قد تكون الكميات الصغيرة من اليانسون آمنة أثناء الحمل، ولكن يجب على النساء الحوامل تجنب زيت اليانسون العطري. يجب على النساء الحوامل في حالات الحمل عالية الخطورة تجنب اليانسون نهائيًا لتقليل احتمال حدوث الولادة المبكرة.

من المهم أيضًا أن تعرف النساء الحوامل أن اليانسون (Pimpinella anisum) واليانسون النجمي (Illicium verum)، هما نوعان مختلفان من الأعشاب. اليانسون النجمي يحمل بعض المخاطر الإضافية بالنسبة للمرأة الحامل.

اليانسون هو مكون غذائي يستخدم في العديد من الأطعمة لإضافة نكهته. إنه شائع الاستخدام في الحلويات ويمكن استخدامه أيضًا في الأطباق الرئيسية، اليانسون المستخدم بكميات صغيرة في شاي الأعشاب والوصفات والحلويات آمن بشكلٍ عام أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية لأن الكمية تكون قليلة للغاية. ومع ذلك، تعتبر الزيوت الأساسية والمركزات أكثر خطورة ويجب تجنبها بسبب القلق من أنها قد تؤدي إلى حدوث تقلصات.

النساء اللواتي يأخذن جرعة عالية من اليانسون أثناء الحمل قد يعانين من تحفيز تقلصات الرحم، مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة. قد يتسبب هذا في إنهاء الحمل بمراحله المبكرة، ويمكن أن يسبب مضاعفات لحالات الحمل التي وصلت لمراحلها الأخيرة. تنطوي الولادة المبكرة على مخاطر للأم والطفل ويجب منع حدوثها إن أمكن ذلك. لذا يُنصح بتجنب اليانسون أثناء الحمل، بالإضافة إلى الأعشاب الأخرى المعروفة بدورها في زيادة التقلصات.

يعتبر اليانسون النجمي مصدر قلق أكبر بالنسبة للمرأة الحامل، فبالإضافة إلى دوره في تعزيز تقلصات الرحم، يمكن أن يؤدي أخذه بكميات كبيرة إلى التسمم، مما قد يسبب مخاطر عديدة ويعقد الحمل. لأسباب تتعلق بالسلامة، يُنصح بتجنب الينسون النجمي أثناء الحمل.

يمكن مناقشة أي أسئلة حول استخدام المكونات الغذائية والمستحضرات العشبية أثناء الحمل مع طبيبكِ. الكثير من الأبحاث حول هذه الموضوعات غير مكتملة نظرًا لصعوبة إجراء تجارب على النساء الحوامل، فالعلماء لا يريدون تعريض النساء الحوامل وأطفالهن للخطر.

قد تشير بعض المؤسسات الصحية إلى أن سلامة اليانسون أثناء الحمل غير معروفة، هذا يعكس نقصًا عامًا في البيانات. لكن الطبيب قد يكون لديه تجربة أو خبرة في مثل هذه الحالات.

التفاعلات الدوائية لليانسون

يمكن أن يتداخل اليانسون ومستحضراته مع نشاط بعض الأدوية، مثل:

• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو الكورتيزون، حيث يؤدي تناول اليانسون معها إلى تأثير سلبي على المعدة.
• أدوية التحسس من الضوء، فقد تحدث مجموعة من التأثيرات.
• مضادات التخثر والهيبارين منخفض الوزن الجزيئي والعوامل المضادة للصفيحات وعوامل التخثر، حيث يزيد اليانسون من خطر حدوث النزيف.

بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر من حدوث تفاعلات محتملة فيما يتعلق بهرمون الاستروجين الذي يسببه الأنيثول الموجود في اليانسون.

استخدام اليانسون لإبعاد الحشرات

اليانسون هو نبات رائع لا يحتاج إلى عناية ويتحمل الجفاف، وكما نعلم، كل منتجات مكافحة الحشرات التجارية تحتوي على مواد كيميائية ضارة بصحة البشر والحيوانات والنباتات.

يقول البستانيون المتمرسون إن مكافحة الحشرات باليانسون هي طريقة سهلة وغير سامة يمكن أن تساعد بفعالية على إبعاد حشرات المن وغيرها من الحشرات الضارة الأخرى. خاصةً الحشرات صغيرة الحجم.

لذلك، إذا كنت ترغب في إبعاد الحشرات عن منزلك، قم بزراعة نبات اليانسون في منزلك، واترك رائحته تطرد تلك الحشرات، يمكنك أيضًا زراعة اليانسون في حديقة المنزل لإبعاد الحشرات أيضًا.

اقرأ أيضًا: 13 طريقة طبيعية وسهلة تساعد على التخلص من النمل دون قتله

كشفت شركة سامسونغ الكورية الجنوبية عن جيل جديد من الهواتف، وهي سلسلة هواتف Galaxy S22 التي طال انتظارها. 

تتكون العائلة ثلاثة أعضاء: S22 و S22 Plus و S22 Ultra. بالطبع، يختلف طراز Ultra هذه المرة أكثر عن الإصدارين الآخرين وهو أكثر شبهاً بهواتف غالاكسي نوت Galaxy Note.

بعد الكشف عن هواتف سامسونغ S22 الرائدة التي من المقرر أن تتوفر في المستقبل القريب. علينا معرفة ميزات ومواصفات واختلاف هذه الهواتف القوية عن الطرازات السابقة الأقدم. 

إذا كنت مهتمًا أيضًا بعالم التكنولوجيا والهواتف الحديثة والمعلومات ذات الصلة، فتابع القراءة لتعرف المزيد عن هذه الهواتف، والتي يمكنك استخدامها في تحديد وشراء الهاتف المناسب لك.

الميزات الرئيسية لسلسلة هواتف سامسونغ S22

في كل عام، تُطلق سامسونج سلسلة جديدة من الهواتف المحمولة من خلال ترقية ميزات وقدرات أجهزتها المحمولة. هذا العام، كما هو الحال في كل عام، نشهد إزاحة الستار عن إحدى الهواتف الرائدة لهذه العلامة التجارية، مما دفع عشاق هذه العلامة التجارية إلى تسمية جالكسي إس 22 ملك هواتف العام الجديد. حان الوقت الآن للتعرف أكثر على المواصفات الفنية والمظهرية لهذا الهاتف.

1- كاميرا قوية

من الميزات التي تميز سلسلة سامسونج الجديدة عن الهواتف الأخرى الكاميرات القوية التي توجد في الهواتف الثلاثة الجديدة.

Galaxy S22 و Galaxy S22 plus يحتوي كلا الهاتفين على ثلاث كاميرات رئيسية بدقة 50 ميجابكسل (مع ضبط تلقائي للصورة) و 12 و 10 ميجابكسل (مع تثبيت متقدم للصورة) وكاميرا السيلفي لكلا الهاتفين بدقة 10 ميجابكسل.

أما طراز جالكسي إس 22 ألترا، يتميز هذا الهاتف  بأربع كاميرات رئيسية قوية وجودة ممتازة، متفوقًا على الهواتف الأخرى. أحدهما عبارة عن كاميرا بدقة 108 ميجابكسل (مع ضبط تلقائي للصورة بالليزر وضبط تلقائي للصورة للكشف عن الطور)، والآخر عبارة عن كاميرا بدقة 12 ميجابكسل (مع إمكانية اهتزاز الفيديو المتقدمة)، والاثنان الآخران بدقة 10 ميجابكسل (تقريب بصري). 

كاميرا السيلفي لهذا الهاتف هي 40 ميجابكسل، وهي ذات جودة استثنائية مقارنة بكاميرات السيلفي بدقة 10 ميجابكسل.

بالنظر إلى ما سبق، إذا كنت تخطط لشراء أحد هواتف سامسونغ الثلاثة الجديدة هذه وكانت الكاميرا دائمًا خيارًا مهمًا بالنسبة لك، فمن الأفضل اختيار وشراء Galaxy S22 Ultra للاستمتاع بتجربة تصوير ممتعة.

2- بطارية قوية وشحن سريع

تعد البطارية وقوة الشحن الخاصة بها من العوامل المهمة في اختيار وشراء هاتف عالي الجودة، وبالمناسبة، ينعكس هذا العامل جيدًا في سلسلة هواتف سامسونغ S22 الجديدة. تعد سعة الشحن السريع 45 واط والشحن اللاسلكي 15 واط من بين الميزات المشتركة بين جميع سلاسل هواتف سامسونج الجديدة الثلاثة. يأتي هاتف Galaxy S22 Ultra ببطارية 5000 مللي أمبير في أعلى فئة شحن، بينما تبلغ سعة كل من Galaxy S22 plus و لGalaxy S22 4500 و 3700 مللي أمبير في الساعة على التوالي. لذا، إذا كان عمر البطارية ميزة مهمة بالنسبة لك، فيمكن لجهاز Galaxy S22 Ultra أن يلبي احتياجاتك بشكل جيد.

3- الشاشة بأقصى دقة

نظرًا لأن دقة الصورة وسطوع الشاشة دائمًا في مقدمة طلبات مشتري الهواتف المحمولة، فقد قمنا بالبحث في مراجعات الجيل الجديد من هواتف سامسونج من هذا المنظور لنجعلك أكثر دراية.

• جالكسي إس 22:  شاشة بحجم 6.1 بوصة بدقة 1080 × 2340 بكسل.
• جالكسي إس 22 بلس:  شاشة بحجم 6.6 بوصة بدقة 1080 × 2340 بكسل.
• جالكسي إس 22 ألترا:  شاشة بحجم 6.8 إنش بدقة 1440 × 3080 بكسل.

استخدمت سامسونج تقنية Vision Booster الجديدة في سلسلة Galaxy S22. تقوم هذه التقنية أولاً بتحليل جميع مستويات السطوع المحيط ثم تغيير خريطة الألوان لأجزاء مختلفة من الصورة أثناء تغيير سطوع الشاشة بحيث يتم الحفاظ على دقة الألوان حتى في أكثر النقاط سطوعًا.

 وبالتالي، فإن جهازي Plus و Ultra لا يتمتعان فقط بألمع الشاشات في عالم الهواتف الذكية، ولكنهما مزودان أيضًا بتقنية متقدمة يمكنها الحفاظ على جودة الصورة في ظروف الإضاءة المختلفة.

بالنظر إلى التفسيرات المقدمة، من الطبيعي أن يكون الخيار الصحيح والذكي هو Galaxy S22 Ultra بشاشة أكبر وسطوع أعلى. 

4- رقاقة متعددة الاستخدامات

تعد الرقاقة أو المعالج من السمات الرئيسية في جميع الهواتف. في هذه السلسلة من هواتف سامسونج، تحتوي جميع الموديلات الثلاثة على شريحة Exynos 2200 4 نانومتر، ومعالج ثماني النواة، ومعالج رسومي Xclipse 920، والتي تعتبر أفضل الرقائق والمعالجات في سوق السلع الرقمية، وهذا العامل جعل هذا الهاتف تحفة فنية.

5- هيكل متين للغاية

نظرًا لأن جسم أي هاتف هو الجزء الأكثر ضعفًا في الهاتف المحمول، فأنت بحاجة إلى التأكد من أنه مقاوم للماء والغبار والغبار عند شرائه. يتم ملاحظة ذلك بصرامة في هاتف الجديد بهيكل مصنوع من الزجاج والألمنيوم المتين، بالإضافة إلى شهادة IP68 (شهادة توفر عامل مقاومة للماء والغبار) ومناسب تمامًا لعملية الشراء.

بالإضافة إلى ما قيل وإدخال خمس ميزات مهمة لهواتف سامسونج الجديدة، نأتي إلى “مبدأ السعر الأساسي”. بالطبع، يجب القول أن الأسعار التي ذكرناها أدناه هي الأسعار التي تم رفعها في حفل إزاحة الستار، وأسعار توريد وبيع هذه الهواتف في الدول تختلف نسبيًا عن نظيراتها بالدولار.

الميزات الفريدة لهواتف سامسونغ S22

تقدم سامسونج العديد من الميزات الفريدة لهذه الهواتف الذكية الرائدة والتي سنلقي نظرة عليها أدناه:

احصل على أربعة إصدارات من أندرويد

تعد سامسونج الآن أفضل من غوغل من حيث تحديثات أندرويد، حيث ستصدر 4 تحديثات من أندرويد لهذه المنتجات إلى جانب تصحيحات أمان لمدة 5 سنوات. 

ميزات أندرويد الحصرية

تدم غوغل ميزات حصرية لهذه الهواتف الرائدة من سامسونج، بما في ذلك أشياء مثل المشاركة المباشرة عند استخدام Google Duo ومعاينة مقاطع فيديو يوتيوب في تطبيق رسائل غوغل.

نظام تبريد محسّن لجهاز Galaxy S22 Ultra

بالنسبة لأقوى عضو في عائلة Galaxy S22، استخدمت سامسونج نظام تبريد محسنًا يعمل على تحسين أداء هذا الهاتف الذكي. يستخدم Galaxy S22 Ultra معجون Gel-TIM الحراري، الذي ينقل الحرارة حتى 3.5 مرة بشكل أكثر كفاءة. 

يستخدم الجهاز أيضًا مكونًا يسمى NANO-TIM، والذي  يحمي من التداخل الكهرومغناطيسي. يستخدم هذا المنتج أيضًا غرفة بخار مزدوجة مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ.

ميزات بارزة أخرى 

عند الكشف عن عائلة سامسونغ S22، رأينا شاحن سريع سلكي بقدرة 45 وات. هذا، إلى جانب نفس سعة البطارية مثل الجيل السابق، يخلق سرعة شحن أعلى بكثير، لكن الشاحن هذا غير موجود في العلبة.

وفقًا لموقع Ice Universe على الويب، يمكن لهذا الشاحن شحن بطارية S22 حتى 70٪ في 35 دقيقة. بالطبع، لتأكيد ذلك، علينا الانتظار حتى الاختبارات الحقيقية لنتأكد.

ربما يكون الجانب السلبي الوحيد لهذه السلسلة هو عدم وجود دعم microSD. ومع ذلك، يمكنك الحصول على مساحة تخزين كبيرة عن طريق شراء S22 Ultra في إصدار 1 تيرابايت. سيكون هذا، إلى جانب الصور الكبيرة عالية الجودة وإمكانية تسجيل الفيديو بدقة 8K، مفيدًا جدًا.

ألوان الهواتف

عند الكشف عن ثلاث علامات رئيسية جديدة، قدمت سامسونج أيضًا عدة ألوان جديدة للمشترين. تم تقديم Galaxy S22 Ultra بأربعة ألوان: الأسود، الأبيض، الأخضر، العنابي. 

في غضون ذلك، سنرى الهاتفين الأخرين في هذه السلسلة، وهما S22 و S22 Plus، باللون الأسود والأبيض والذهبي الوردي والأخضر. ومع ذلك، ستتوفر المزيد من الألوان المخصصة لهذه العلامات الرئيسية الثلاثة القوية، والتي لا يمكنك الحصول عليها إلا من خلال طلب مخصص في متجر سامسونج عبر الإنترنت.

السعر وتاريخ الإصدار

نأتي إلى أحد أهم الأجزاء، ألا وهو السعر وتاريخ الإصدار. بدأ البيع المسبق لهذه الهواتف الذكية في 11 فبراير، لكن تواريخ إصدارها ليست هي نفسها. سامسونج تطلق طراز Ultra بشكل أسرع. تمكن المستخدمون من الحصول عليه اعتبارًا من 25 فبراير، بينما ستتوفر الطرازات الأخرى اعتبارًا من (20 مارس).

أسعار هواتف جالكسي S22

• جالكسي إس 22، الذاكرة الداخلية 128 جيجابايت، ذاكرة الوصول العشوائي 8 جيجابايت بسعر 700 دولار أمريكي.
• جالكسي إس 22، الذاكرة الداخلية 256 جيجابايت، ذاكرة الوصول العشوائي 8 جيجابايت بسعر 819 دولار أمريكي.
• جالكسي إس 22 بلس، الذاكرة الداخلية 128 جيجابايت، ذاكرة الوصول العشوائي 8 جيجابايت بسعر 949 دولار أمريكي.
• جالكسي إس 22 بلس، الذاكرة الداخلية 256 جيجابايت، ذاكرة الوصول العشوائي 8 جيجابايت بسعر 999 دولار أمريكي.
• جالكسي إس 22 ألترا، الذاكرة الداخلية 128 جيجابايت، ذاكرة الوصول العشوائي 8 جيجابايت بسعر 1199 دولار أمريكي.
• جالكسي إس 22 ألترا، الذاكرة الداخلية 256 جيجابايت، ذاكرة الوصول العشوائي 8 جيجابايت بسعر 1249 دولار أمريكي.
• جالكسي إس 22 ألترا، الذاكرة الداخلية 512 جيجابايت، ذاكرة الوصول العشوائي 8 جيجابايت بسعر 1329 دولار أمريكي.
• جالكسي إس 22 ألترا، الذاكرة الداخلية 1 تيرابايت، ذاكرة الوصول العشوائي 8 جيجابايت بسعر 1649 دولار أمريكي.