التصنيف: أدوية ومكملات غذائية

حبوب دوفاستون أو Duphaston هي دواء هرموني يعتمد في تركيبته الأساسية على عنصر ديدروجيستيرون، والذي هو هرمون صناعي مشابه بعمله للهرمون الأنثوي الطبيعي البروجسترون.

(المزيد…)

تحكي إحدى السيدات تجربتها مع نوع معين من الحبوب، يعرف هذا النوع باسم حبوب برياكتين، استخدمت السيدة هذه الحبوب من أجل التخلص من النحافة الزائدة التي كانت تعاني منها.

(المزيد…)

حبوب بريمولوت Primolut هي من أشهر الأدوية التي تستخدم في علاج اضطرابات الدورة الشهرية، كما يمكن أن تؤخذ لتأخير الدورة الشهرية.

(المزيد…)

الديكلوفيناك Diclofenac هو أحد الأدوية التي تندرج تحت عائلة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية NSAID، وعلى الرغم من أنّه لا يعمل على شفاء المرض الأساسي إلا أنّه يساعد في تخفيف حدة المرض وتحسين الأعراض، وذلك عن طريق تثبيط تصنيع البروستاغلاندينات التي تعمل على رفع درجة حرارة الجسم وزيادة حساسية النهايات العصبية للألم.

(المزيد…)

أنتِ حامل … ألف مبروك ولكن هل أنت مستعدة للقيام بكل ما يجعل فترة حملك صحية ويوصلك لولادة جنين سليم صحيًا، وتكوني أنت أيضًا بصحة وسلامة؟

إن تناول أي طعام أو غذاء أثناء فترة الحمل له دور كبير على صحتك وصحة جنينك، فماذا عن استخدام الأدوية في فترة الحمل وما تحمله من صحة لك أو خطورة عليك وعلى جنينك، تعالي معنا لنتعرف معك على كل ما يتعلق بالأدوية في فترة الحمل، وآثارها على الحامل وجنينها، وما هي أكثر الأدوية التي يجب على الحامل تجنبها أثناء فترة الحمل، أو الأدوية التي تعتبر آمنة لك ولجنينك:

الأدوية في فترة الحمل

إن تناول الحامل أثناء فترة حملها للأدوية محل نقاش طويل وشائك، وخاصة أن هناك نوعين من النساء:

• بعض النساء تعاني من بعض الأمراض المزمنة (ارتفاع ضغط الدم، السكري .. وغيرها) وهي بالفعل لا يمكنها أن تستغني عن أي دواء موصوف لها من قبل الطبيب المتخصص، وترغب في الحمل فماذا تفعل في هذه الحالة؟
• والبعض الآخر من النساء حامل ولكنها لا تعاني من أي أمراض، إلا أنها تصاب ببعض الأمراض أثناء فترة الحمل (كنزلات البرد، الأنفلونزا، الحساسية، اضطرابات في المعدة، التهاب الجيوب الأنفية) وغيرها كثير من الأمراض التي يمكن أن تصيبها في هذه الفترة الهامة من حياتها فماذا تفعل أيضًا؟

في هذا المقال سنجيب عن كل ما يتعلق باستخدام المرأة الحامل للأدوية خلال فترة حملها لضمان ولادة صحية، وضمان صحتها وصحة جنينها.

اقرأ: أهمية غذاء الحامل والعناصر الغذائية التي تحتاجها خلال فترة الحمل

خوف الحامل من الأدوية في فترة الحمل

يجب أن تكون الحامل أكثر وعيًا أثناء فترة الحمل لكل تصرف تقوم به في هذه الفترة، وخاصة بالنسبة لتناول الأدوية.

المرأة التي ترغب في الحمل وهي تعاني من أمراض مزمنة

نقول لهذه المرأة التي تعاني من بعض الأمراض المزمنة أنه يتوجب عليها أن تبقى تحت إشراف طبيبها المختص بحالتها، لأنه قبل وصف أي دواء لك فإن طبيبك يعرف مخاطر الأدوية التي يمكن أن تضرك، وبالتالي سيصف لك الأدوية التي تكوني من خلال تناولها بأمان أنت وجنينك، وهو سيصف الأدوية التي تتناسب مع وضعك كمريضة وكحامل، بحيث يضمن السلامة لك ولجنينك:

• ففي حالة إصابة الحامل بمرض ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو الربو، سيستبدل الأدوية التي تتناولها بأدوية بديلة لا تؤثر على الجنين أو على فترة الحمل، إضافة إلى أن لها نفس فعالية الأدوية التي كانت تتناولها من قبل حتى انتهاء فترة حملها.
• من الضروري ألا تتوقف الحامل عن تناول أي دواء كعلاج كانت تأخذه قبل الحمل لإصابتها بمرض مزمن (ارتفاع ضغط الدم، مرض السكري)، وأن تخبر طبيبها بنوع العلاج، وجرعاته، لأنه من الممكن أن يسبب التوقف المفاجئ لهذه العلاجات الضرر على الأم والجنين، ومثال على ذلك: توقف الحامل عن تناول علاج لارتفاع ضغط الدم دون مراجعة طبيبها المتخصص، يمكن أن يؤدي لإصابتها بتسمم الحمل.

فلا تخافي سيدتي من الأدوية التي تتناولينها فيما لو كانت بمشورة طبيبك المشرف على حالتك أثناء الحمل.

اقرأ: المبادئ التوجيهية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم عند المرأة الحامل

تأثير الأدوية في فترة الحمل بمراحله الثلاثة

تختلف تأثيرات الأدوية التي تتناولها الحامل في مراحل الحمل، لذلك سنبين لك تأثير تناول الأدوية في كل مرحلة على حدى:

المرحلة الأولى: تأثير الأدوية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل:

وهي المرحلة التي تتكون خلالها خلايا الجنين وجميع أعضائه، ويمكن أن تحدث في هذه المرحلة التشوهات الخلقية للأجنة.

لذلك في هذه المرحلة يُفضل عدم تناول الحامل لأي دواء، إلا تحت إشراف طبيب الحامل، وأن تكون من الأدوية التي ثبت أنها آمنة على الأم والجنين. 

المرحلة الثانية: الثلث الثاني من الحمل:

أيضًا في هذه المرحلة تكون أعضاء الجنين في طور النمو، لكن خطورة الأدوية على الجنين تكون أقل من الثلث الأول ولكن تحت إشراف الطبيب.

المرحلة الأخيرة من الحمل:

هذه المرحلة للأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل تكون كافة أعضاء الجنين قد اكتملت تمامًا، ماعدا الأعضاء التناسلية، والدماغ.

لذلك في هذه المرحلة على الحامل أن تكون أكثر حذرًا، وخاصة الأدوية التي تؤثر على الهرمونات، أو التي يمكن أن تسبب مشاكل في الدماغ (كأدوية العلاجات النفسية، أو مضادات الاكتئاب، أو أدوية المخدرات).

الأدوية في فترة الحمل وتأثيرها على الجنين

من المؤكد أن كل امرأة حامل تعرف أن أي طعام أو دواء تتناوله في فترة الحمل سيصل للجنين عن طريق المشيمة، إضافة للأوكسجين الذي يصل للجنين من خلالها وهذا كله ضروري لنمو وتطور الجنين، إلا أن الدواء يعتبر من أخطر ما يمر عبر المشيمة للجنين لما له من تأثير عليه، لذلك يجب أن يتم تناوله تحت إشراف الطبيب المتخصص، وخاصة أن الأدوية عندما تصل للجنين وتكون خطيرة يمكن أن تسبب له بعض المشاكل التي تؤثر على نموه وتطوره:

• يمكن أن تسبب مشاكل في نمو العقلي، أو الجسدي للجنين، وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب في وفاته.
• يمكن أن تسبب في تغيير لوظيفة المشيمة، وتسبب تضيّق في أوعيتها الدموية مما تسبب في نقص وصول الأوكسجين والغذاء للجنين منعكسًا بشكل سلبي على نموه وتطوره.
• يمكن أن تسبب الأدوية في فترة الحمل إلى تقلص عضلات الرحم، فتضيّق على الجنين في الرحم مما يسبب الولادة المبكرة أو اختناق الجنين.

طريقة تأثير الأدوية في فترة الحمل على الجنين تستند إلى:

• المرحلة التي يتخلق بها الجنين (الثلث الأول أو الثاني أو الثالث).
• تركيبة الأم الجينية الذي يؤثر في مقدار الدواء الفعال والمتاح.
• جرعة الدواء وفعاليته.
• عوامل أخرى ترتبط بالأم (مثال على ذلك قد تكون الحامل مصابة بالغثيان والتقيؤ المستمر أثناء فترة الحمل فهذا يجعل امتصاص الدواء أقل، وفعاليته تقل، وبالتالي يتعرض الجنين لخطر أقل من هذا الدواء).

الأدوية الممنوعة في فترة الحمل

بينت إدارة الغذاء والدواء (FDA) الأدوية التي تصنف بأنها خطيرة على الحامل، ووضعت بعض البيانات على هذه الأدوية حتى يكون الجميع على علم بها:

ومن بين هذه الأدوية:

مسكن الألم Ibuprofen (Advil, Motrin)

(أيبوبروفين) (أدفيل، موترين) هي من مسكنات الألم التي لا تنتبه الحامل إلى أضرارها، لكن جرعة كبيرة من هذا النوع، وبدون أن يصفه الطبيب تسبب الكثير من المشاكل الخطيرة، بما في ذلك تأخر المخاض، الإجهاض، نزيف للأم والجنين، تلف بطانة الأمعاء.

كما أن جرعة كبيرة من دواء الإيبوبروفين يمكن أن يسبب حدوث عيب في قلب الجنين.

المضادات الحيوية التالية:

المضاد الحيوي (Ciprofloxacin) و (ليفوفلوكساسين)

 (Ciprofloxacin) و (levofloxacin) من أنواع المضادات الحيوية التي يمكن أن تسبب مشاكل في نمو عضلات الجنين وهيكله العظمي، كما أنه يسبب تلف الأعصاب، وآلام المفاصل للأم الحامل، كما يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض.

المضاد الحيوي: (تريميثوبريم)

(Trimethoprim (Primsol)) تريميثوبريم الذي يسبب عيوب في الأنبوب العصبي للجنين.

المضاد الحيوي (الكلورامفينيكول) Chloramphenicol

وهذا الدواء صُنف على أنه من الأدوية الممنوعة على الحوامل، لأنها تسبب اضطرابات خطرة في الدم، إضافة إلى أنه يسبب متلازمة الطفل الرمادي (وهو من الأعراض الجانبية لتناول الحامل نسبة عالية من المضاد الحيوي (الكلورامفينيكول) حيث يتراكم هذا المضاد الحيوي في مصل دم الطفل الرضيع).

المضاد الحيوي: (السلفوناميدات)

(Sulfonamides) وهو من المضادات الحيوية التي توصف لعلاج الالتهابات البكتيرية، وقتل الجراثيم، لكنه يسبب للحامل الإجهاض بنسبة عالية، واليرقان للأطفال حديثي الولادة.

(بريماكوين)

يستخدم بريماكوين (Primaquine) لعلاج الملاريا، وخلال الدراسات التي أجريت على هذا الدواء فهو ضار بالأجنة، لأنه يؤدي إلى تلف خلايا الدم عند الجنين.    

(الوارفارين)

Warfarin (Coumadin) من الأدوية المميعة للدم، والتي تستخدم في علاج جلطة الدم، لكن ثبت أنه يسبب تشوهات خلقية، فالكثير من الأطباء تمتنع عن وصفه إلا في حالة كانت إصابة الحامل بجلطة أكبر خطورة من أضراره على الجنين.

الأدوية النفسية:

(كلونازيبام)

(كلونوبين) Clonazepam (Klonopin)، الذي يوصف في حالات اضطرابات الهلع، ولمنع نوبات القلق، إلا أن هذا الدواء خطر جدًا على الحامل، فهو يسبب ظهور بعض أعراض “متلازمة الامتناع الوليدي” عند الأطفال حديثي الولادة.

(لورازيبام)

لورازيبام (Lorazepam (Ativan)) هو من الأدوية التي يصفها الطبيب للاضطرابات العقلية، والقلق، والتي يمكن أن تسبب تشوهات خلقية.

اقرأ: كيف ولماذا تتغير نفسية الحامل في الشهور الأولى من الحمل؟

الأدوية المسموحة والآمنة في فترة الحمل

المسكنات:

وتعتبر مسكنات الألم التي يمكن أن تؤخذ بدون وصفة طبية آمنة على الحامل، ولكن بالحد المعتدل ودون الإفراط بالجرعات، إضافة لنقطة هامة أن تكون تحت إشراف الطبيب المتخصص.

اقرأ: أضرار المسكنات للحامل وما تسببه من تأثيرات على الأم والجنين

أنواع المكملات الغذائية:

المكملات الغذائية هي من الأدوية الآمنة، والتي تحتوي على نسب معينة من الفيتامينات والمعادن الهامة لسد النقص الناجم عن نقص النظام الغذائي لبعض هذه العناصر الغذائية بالنسبة للحامل وللجنين أيضًا، ولكن في غالبية الأحيان يجب أن يصفها الطبيب المختص للحامل، وتحت إشرافه والتقيد بحدود الجرعات المحددة.

اقرأ: حبوب الحديد للحامل قبل الأكل أو بعده

الأدوية التي توصف لاضطرابات الجهاز الهضمي:

وخاصة أدوية القيء والغثيان التي تعاني الحامل منهما خلال فترة الحمل، وهي من الأدوية الفعالة والآمنة أيضًا، ومن بينها استخدام فيتامين B6 في مثل هذه الحالات وتحت إشراف الطبيب.

اقرأ: علاج حرقة المعدة للحامل ـ نصائح للعلاج والوقاية

الأدوية المتعلقة بالأمراض المزمنة:

قد تكون الحامل من النساء المصابة بأحد الأمراض المزمنة مثل (مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، الربو) وتتناول علاجًا منتظمًا للسيطرة على هذه المرض، لذلك تعتبر هذه الأدوية آمنة وتصرف من قبل الطبيب المعالج، ويمكن استبدالها بأدوية أكثر أمانًا تتناسب مع الحمل وتحت إشراف الطبيب.

المضادات الحيوية:

ليست كل أنواع المضادات الحيوية خطيرة على الحامل، لأن هناك بعض أنواع المضادات الحيوية التي تعد آمنة خلال فترة الحمل على الحامل والجنين معًا مثل: المضاد الحيوي من عائلة البنسيلين والأزيثروميسين والسيفالوسبورين.

أدوية بسيطة أثناء فترة الحمل

هناك بعض الأدوية التي ليس لها أي ضرر على الحامل أو الجنين، وتعتبر آمنة أيضًا ومنها:

• المراهم أو التحاميل المهدئة لعلاج البواسير.
• أدوية الحساسية مثل (التحسس من وبر أو شعر الحيوانات، أو من القش، أو من الغبار) وغيرها كثير.
• بخاخات الأنف، أو قطرات العين التي تستخدم كمضادات الهيستامين، أو بخاخ الستيرويد الخاص بالأنف، أو احتقان الأنف.
• الأدوية الخارجية المستخدمة لعلاج القشرة، التخلص من القمل، مضادات الحموضة البسيطة.

أما الأدوية التي تساعد على تقليل إنتاج حمض المعدة: مثل (أوميبرازول) فيجب أن يوصف من الطبيب المتخصص وتوجيهاته.

أدوية الالتهابات المهبلية، أو الطفح الجلدي توصف من قبل الطبيب وبحسب توجيهاته.

اللقاحات أثناء الحمل

هناك بعض اللقاحات التي على الحامل الامتناع عن أخذها ومنها (لقاح الجدري، ولقاح الحصبة الألمانية) لأنها تحتوي على فيروس حي يمكن أن تتعرض خلال أخذها لهذا اللقاح لخطر كبير.

حالة خاصة:

يمكن إعطاء الحامل لقاحات في حالة تعرضها لخطر إصابتها بعدوى إحدى الأمراض التالية: لقاح لمرض التيفوئيد، الطاعون، التهاب الكبد A، B، لقاح الكوليرا، والطاعون، وداء الكلب.

أما اللقاحات التالية فهي آمنة:

اللقاحات الموسمية المحصنة مثل (لقاح الأنفلونزا)، والتي تؤخذ لحماية الحامل من الإصابة بهذا المرض في موسم انتشاره، فهو من اللقاحات الآمنة التي تأخذها الحامل في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.

لقاح الكزاز: فهو من الأهمية لأن تأخذه الحامل (تأخذه في الفترة الواقعة بين الأسبوع (27) والأسبوع (36) من الحمل)، لحمايتها وحماية جنينها من خطر الإصابة بتلوث أو بكتيريا، وخاصة أثناء عملية الولادة، أو تعرضها لأي جروح أو إصابات.

أدوية مضادات الاكتئاب في فترة الحمل

كثير من النساء الحوامل وبنسبة 37% يعانين من مشكلة الاكتئاب خلال فترة الحمل، أو تكون الحامل تتناول أدوية الاكتئاب قبل حملها، إلا أن تناول مضادات الاكتئاب في فترة الحمل تعد خطيرة أكثر من فوائدها في العلاج.

مثلًا: دواء الباروكستين: هو من مضادات الاكتئاب، لكن تناوله في فترة الحمل يمكن أن يسبب في ظهور عيوب القلب الخلقية، لذلك يجب أن تكون الحامل تحت إشراف الطبيب.

• يمكن أن يخفض الطبيب المختص جرعة مضادات الاكتئاب بشكل تدريجي في المرحلة الثالثة من الحمل (الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل)، حتى لا يعاني الطفل بعد ولادته من ظهور أعراض انسحاب الدواء بعد الولادة ومن هذه الأعراض (الارتعاش، والتهيج).
• وفي حالة تخفيض جرعة أدوية الاكتئاب للحامل وظهور أعراض خطيرة على الحامل نتيجة لذلك، أو أن الأعراض تفاقمت، فيصف الطبيب لها الاستمرار في تناول الدواء بجرعاته المحددة دون نقص أو تخفيض، حتى لا تصاب باكتئاب ما بعد الولادة وتغيير في حالتها المزاجية.

أملاح الاستحمام

هي نوع من الأملاح المعدنية تضاف إلى حوض الاستحمام، له شكل مسحوق يذوب بالماء، تساعد على تحسين عملية النظافة، وتزيد من الاستمتاع بالاستحمام.

إلا أنها تحتوي على مركبات كيميائية لتصبح مساوية للحمامات المعدنية، أو الينابيع الساخنة الطبيعية، لذلك تعتبر غير مناسبة للحامل في فترة حملها، لأنها:

• تعمل على تمدد العضلات، وتفك التشنج والتقلص، وهذا بدوره له فعالية في تحريض الولادة المبكرة أو الإجهاض.
• كما يمكن لهذه المواد الكيميائية التي في أملاح الاستحمام أن تسبب تضيق في الأوعية الدموية، مما تضيّق على الجنين متسببة في نقص تدفق الأوكسجين والغذاء له، وقد يسبب في اختناقه.
• كما تزيد هذه الأملاح أيضًا من مخاطر ولادة جنين ميت، ظهور عيوب خلقية على الجنين، انفصال المشيمة المبكر.
• إضافة إلى أن مثل هذه العلاجات تزيد من خطر العدوى أيضًا.

مسكنات الألم الأفيونية (المخدرة)

وهي من مسكنات الألم والتخدير أيضًا، والتي تستخدم لتخفيف الألم في فترة الحمل (مثل المورفين)، والتي تعطي إحساس بالخدر.

والإفراط في استخدامها يؤدي إلى الإدمان بحيث يصبح الجنين مدمنًا عليها، وهذه المواد تعبر عبر المشيمة إلى الجنين وتضره، ويمكن أن تظهر أعراض انسحابها بعد (6 ساعات) إلى (8 أيام) من حدوث الولادة.

ولكن استخدامها تحت إشراف الطبيب، وبجرعات معتدلة، فنادرًا ما تسبب تشوهات خلقية عند الجنين.

كما أن استخدامها أثناء المخاض يؤثر على الجنين، وفي حالة الضرورة يمكن إعطاء الحامل جرعة مخفضة منها ليكون ضررها أقل.

ملاحظة:

نقطة هامة وهو أن هناك بعض الأنواع من العقاقير الأفيونية غير الشرعية مثل (الهروين)، فهي ممنوعة تمامًا لما لها من أضرار ومضاعفات أثناء فترة الحمل، ومن هذه المخاطر: حدوث إجهاض أو ولادة مبكرة، ولادة جنين صغير الحجم، أو ولادة جنين غير مكتمل النمو.

نصائح عند استخدام الأدوية في فترة الحمل

من الضروري على المرأة الحامل أن تستخدم بعض الأدوية أثناء فترة الحمل، ولكن هذا يجعلها في حيرة فيما إذا كان هذا الدواء المستخدم آمنًا على صحتها وصحة جنينها، وهذا يكون عندما تكون حالات المرض الذي أصاب الحامل مؤقتة كنزلات البرد، أو الصداع، ولكن ولأن الدواء ضروري لا بد من أن تتبع بعض النصائح لتكون الحامل بأمان:

• يجب أن تكوني تحت إشراف طبيبك الخاص وإخباره بكافة الأدوية التي تتناولينها بانتظام (مثل أدوية ضغط الدم، أو الصداع)، والأمراض التي أنت مصابة بها ليتم صرف الدواء الذي يناسب حالتك أثناء الحمل.
• عند زيارتك لأي طبيب أثناء فترة حملك، وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل يجب عليك إخباره بأنك حامل، وقبل أن يصرف لك أي دواء أو علاج.
• قبل أن تستخدمي الدواء، اسألي طبيبك عن مدى تناسبه مع وضعك كحامل، وعن الجرعات المسموح بها.
• حاولي أن تقللي من الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية قدر الإمكان، وكذلك قللي من تناول المكملات الغذائية في فترة الحمل، ومن هذه الأدوية (مسكنات الألم، خافضات الحرارة، علاجات الأسنان) وأي دواء لا يحتاج لوصفة طبية.
• استبدلي الأدوية التي تستخدم بدون وصفة طبية بالعلاج بالطرق الطبيعية والأعشاب، فهي أكثر أمانًا لك ولطفلك.

المصادر:

• تناول الأدوية أثناء الحمل – موقع arakmu
• استعمال الأدوية خلال الحمل – موقع msdmanuals

من المعادن الهامة لجسمنا والذي يغفل عنه الكثيرون هو عنصر السيلينيوم، والذي له دور كبير لكثير من الوظائف في جسمنا من أجل الأداء الصحيح والسليم.

تعالوا معنا في هذا المقال لنتعرف على أكثر فوائد عنصر السيلينيوم مع بيان الأطعمة التي يوجد فيها هذا العنصر الهام، وأهمية تناول المكمل الغذائي الذي يحتوي على عنصر السيلينيوم مع الزنك، وأبرز مخاطر نقص السيلينيوم في الجسم:

فوائد عنصر السيلينيوم وأهميته

من العناصر أو المعادن الهامة والضرورية نجد عنصر السيلينيوم، الذي يمكن أن نضعه في مقدمة هذه المعادن والتي يغفل عنها الكثير منا، ولا يعرف عن فوائده الهامة لوظائف الجسم.

السيلينيوم هو أحد المركبات المعدنية التي تنتمي إلى مجموعة المعادن النادرة، كما أنه من مجموعة المغذيات الدقيقة، والتي هي مجموعة المركبات المعدنية التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة خلال اليوم (أقل من 100 مجم).

ومن الممكن أن الكثير قد سمع عن عنصر السيلينيوم، إلا أنه لا يخطر على بال أحدنا أن يستفسر عن أهميته ودوره في وظائف أعضاء مهمة بأجسامنا.

تأكد أن عنصر السيلينيوم له دور كبير بدًأ من دماغنا حتى أطراف الأصابع في أقدامنا، لأن الكثير من وظائف الجسم تحتاج إليه، ومن الضروري تفادي نقصه حتى نكون بعيدين عن مخاطره.

فوائد عنصر السيلينيوم

إذا أردنا أن نتحدث عن فوائد عنصر السيلينيوم فهذا إنما كان نتيجة أبحاث ودراسات علمية قام بها العديد من العلماء والخبراء، والتي يمكن أن نبينها بما يلي:

لتقوية جهاز المناعة:

السيلينيوم يحتوي على مضادات للأكسدة، تلعب دور هام في تقليل الإجهاد التأكسدي والتعامل مع الجذور الحرة بشكل مؤثر للغاية، وهذا ينعكس بشكل قوي على تقليل الالتهابات مما يُحسن من وظيفة الجهاز المناعي ويقويه.

فعنصر السيلينيوم في جسمنا يساعد على زيادة الاستجابة المناعية لمسببات الأمراض في جسمنا، ويحمي من الفيروسات والبكتريا المسببة لهذه الأمراض.

كما أن عنصر السيلينيوم يقوي هذه الاستجابة المناعية، ويزيد من عدد خلايا الدم البيضاء، والتي يمكن أن تكون أيضًا عاملاً فعالًا في تحسين جهاز المناعة في الجسم.

ومن ناحية أخرى فإن وجود السيلينيوم في الجسم بنسب متوازنة يساعد على نمو الخلايا في الجسم، مما يكون له فعالية في تقوية والحفاظ على صحة جهاز المناعة على المدى الطويل.

السيلينيوم ضروري لصحة الجهاز المناعي وعمله بشكل سليم. قد تساعد المستويات المرتفعة من السيلينيوم في تعزيز جهاز المناعة للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، والإنفلونزا والسل والتهاب الكبد C.

يقلل من خطر الإصابة بمرض كاشين بك (Kashin Beck Disease):

وهذا المرض يصيب المفاصل، ويسبب تقييد الوظيفة الحركية ويعيق عملها، إلا أن تناول المكمل الغذائي الذي يحتوي على عنصر السيلينيوم يساعد على ترميم التمزق في المفاصل وفي أنسجة العظام عامة.

السيلينيوم يقلل من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج:

أو ما يسمى (مرحلة ما قبل تسمم الحمل)، والذي يُعرف بأنه أحد مضاعفات الحمل، فهو يسبب ارتفاع ضغط الدم عند المرأة الحامل، مما يشير إلى تراجع بعض وظائف الجسم الأخرى، وهذا يُعتبر ضار بالنسبة للحامل ولجنينها.

وقد وجد العلماء أن هناك علاقة عكسية بين مستوى وجود عنصر السيلينيوم في الدم وبين الإصابة بمقدمات الارتعاج لدى المرأة الحامل، وأشارت الدراسة إلى أن زيادة مستوى عنصر السيلينيوم في دم الحامل يقلل عندها خطر الإصابة بتسمم ما قبل الحمل.

ملاحظة:

على المرأة الحامل أن تتناول ما يقارب (400) ميكروغرام من السيلينيوم يوميًا كجرعة، وألا تزيد عن هذه الكمية تجنبًا لأي مخاطر يمكن أن تطرأ، وتحت إشراف الطبيب المشرف على وضعها.

اقرأ: أهمية غذاء الحامل والعناصر الغذائية التي تحتاجها خلال فترة الحمل.

السيلينيوم يقلل من أخطار التسمم بالزرنيخ:

ظهرت بعض الدراسات على أن النظام الغذائي الغني بعنصر السيلينيوم له دور في تخفيف آثار التسمم بالزرنيخ، إلا أن هذه الخاصية تحتاج إلى المزيد من البحث.

اقرأ: علاج التسمم الغذائي من مكونات بين يديك.

السيلينيوم لحماية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية:

إن وجود عنصر السيلينيوم في الدم بنسبة 50% له دور في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك لارتباط مشكلة أكثر أمراض القلب بالتأثيرات المضادة للالتهابات في هذا المعدن، (خاصة أن الالتهابات هي واحدة من أخطر أسباب الإصابة بأمراض القلب التاجية).

وجد أيضًا في دراسة أخرى أن السيلينيوم يزيد من مستوى أحد مضادات الأكسدة القوية التي تسمى (الجلوتاثيون بيروكسيديز)، وعلى هذا فإن وجود عنصر السيلينيوم بنسب متوازنة في الدم يقلل من الالتهابات، إضافة لتقليل الإجهاد التأكسدي، ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.

ملاحظة هامة:

• إصابتك بأحد الأمراض المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية تضعك بموضع الحذر من تجاوز الجرعات من أي مكمل غذائي المخصصة لحالتك، لذلك عليك استشارة الطبيب المشرف قبل تناولك أي مكمل غذائي تجنبًا من أي آثار للإفراط في تناولها.

تقليل مخاطر الجذور الحرة:

من خلال امتلاك السيلينيوم للخصائص المضادة للأكسدة، فهو يحمي الجسم من تلف الخلايا المرتبط بالإجهاد التأكسدي، وإذا كانت كمية السيلينيوم كافية في الجسم خلال النهار، فهذا له دور فعال في تعزيز وظيفة وفعالية هذه المضادات الأكسدة في مكافحة الالتهابات والجذور الحرة في الجسم.

ملاحظة:

الجذور الحرة هي في الواقع نتيجة ثانوية لبعض العمليات الطبيعية في الجسم وهي ضرورية في الجسم، (على سبيل المثال قد تحدث أثناء عملية التمثيل الغذائي).

إضافة إلى أن هناك بعض العوامل البيئية (مثل دخان السجائر وتلوث الهواء) تكون فعالة أيضًا في زيادة الجذور الحرة في الجسم، لكن وجود السيلينيوم يحمي الجسم.

السيلينيوم ودعم الوظيفة المعرفية:

إن وجود خاصية هامة في السيلينيوم وهي أنه مضاد للأكسدة، له دور قوي في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض أخرى (مثل مرض باركنسون) تتعلق بالوظيفة الإدراكية، كما يدعم هذه الوظيفة الإدراكية.

أظهرت نتائج بعض الدراسات أن مرضى الزهايمر لديهم مستويات منخفضة من السيلينيوم والعناصر الغذائية الأخرى مثل فيتامين C و E في أجسامهم. يمكن أن يساعد استخدام مزيج من مضادات الأكسدة، ومن بينها السيلينيوم، في علاج الاضطرابات المعرفية وتحسين الذاكرة والتذكر.

اقرأ: تنشيط الذاكرة … 12 أمر عليك به لأجل ذاكرة أقوى ومهارات فكرية أفضل.

من أهم فوائد عنصر السيلينيوم تحسين وظيفة الغدة الدرقية:

الغدة الدرقية عضو صغير الحجم، لكنها تؤثر على العديد من الوظائف الهامة للجسم، بما في ذلك التمثيل الغذائي، كما تعد الغدة الدرقية موطنًا للعديد من الإنزيمات المحتوية على السيلينيوم، والتي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الوظيفة الطبيعية والصحية للغدة الدرقية

يرتبط أعلى تركيز من السيلينيوم في أنسجة الجسم بالغدة الدرقية، وقد أظهرت الدراسات أن انخفاض مستوى السيلينيوم في الجسم مرتبط بـ:

• حدوث اضطرابات الغدة الدرقية.
• يزيد من احتمالية الإصابة بقصور الغدة الدرقية.
• قد يتسبب أيضًا في الإصابة بـ (التهاب هاشيموتو) للغدة الدرقية، وهو من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجسم الغدة الدرقية، وأيضًا مرض (جريفز) الذي يسبب إنتاج الأجسام المضادة التي تهاجم الغدة الدرقية، والتي من شأنها أن تسبب مشكلة قصور الغدة الدرقية أو فرط وظيفتها.

لذلك: يمكن أن يؤدي توازن مستوى السيلينيوم في الجسم إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الغدة الدرقية وبالتالي تحسين عملية التمثيل الغذائي.

وقد أشارت نتائج بعض الأبحاث إلى أن تناول كمية متوازنة من عنصر السيلينيوم، إلى جانب تناول الأدوية الخاصة باضطرابات الغدة الدرقية سيحسن من تأثير وفعالية الأدوية.

لصحة الغدة الدرقية وعملها بشكل أفضل إليك فوائد عنصر السيلينيوم عليها:

يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر السيلينيوم مع (اليود)، لأن لهما فعالية قوية بشكل خاص للحفاظ على صحة الغدة الدرقية:

اليود هو أحد مكونات هرمون الغدة الدرقية، والسيلينيوم هو نوع من بروتين السيلينورين الذي يساعد على تنشيط هرمون الغدة الدرقية، وبالتالي سيضمن وجود ما يكفي من هذين المركبين المعدنيين معًا صحة الغدة الدرقية.

اقرأ: أفضل الأطعمة لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية.

فوائد عنصر السيلينيوم للوقاية من بعض أنواع السرطان

بداية يجب أن نشير إلى أن الدراسات حول فعالية عنصر السيلينيوم في الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطانات ليست كاملة، وتحتاج لمزيد من البحث.

إلا أن هذا الأمر لا يمكن أن يقلل من أهمية عنصر السلينيوم، في أنه يقلل من تلف الحمض النووي والإجهاد التأكسدي، وكلاهما يمكن أن يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان، وقد أظهرت دراسة أجريت في عام 2016 أن ارتفاع مستويات السيلينيوم في الدم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطانات مثل (سرطان الثدي والرئة والبروستاتا)، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات.

كما أن تلقي جرعة كافية من السيلينيوم خلال اليوم فعال في الوقاية من السرطان.

ملاحظة:

قد تحمي المستويات المرتفعة من السيلينيوم في الدم من بعض أنواع السرطان، بينما قد تساعد مكملات السيلينيوم في تحسين نوعية الحياة لدى الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الإشعاعي.

السيلينيوم وتأثيره المضاد لأعراض الربو

الربو التحسسي هو أكثر أنواع الربو شيوعًا، وهو يعتبر اضطراب التهابي مزمن، حيث يمكن لخصائص السيلينيوم المضادة للالتهابات أن تكون فعالة في تقليل أعراض الربو.

وقد أظهرت الأبحاث أنه حتى الربو الخفيف، إنما يحدث لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من عنصر السيلينيوم في أجسامهم أكثر من غيرهم، ولكن هذا الموضوع يحتاج أيضًا لمزيد من البحث لتأكيده علميًا.

السيلينيوم لعلاج تساقط الشعر

أحد أعراض نقص السيلينيوم في الجسم هو تساقط الشعر، وتظهر الأبحاث والتقارير أن تناول مكملات السيلينيوم يمكن أن يكون فعالًا في علاج تساقط الشعر، خاصة أن وجود عنصر السيلينيوم في الجسم بنسب كافية يساعد على نمو شعر صحي من خلال:

• القضاء على الجذور الحرة.
• كما أن السيلينيوم فعال في تنشيط إنزيم مهم لتجديد مضادات الأكسدة مثل فيتامين C.
• إضافة إلى أن استخدام كبريتيد السيلينيوم على شكل شامبو يمكن أن يكون فعالاً في علاج قشرة الرأس.

لتحصل على فعالية قوية من عنصر السيلينيوم، يمكنك تحت إشراف الطبيب المتخصص تناول أقراص السيلينيوم أو كبسولات سيلينيوم بلس للحصول على شعر أكثر كثافة وجمالًا.

علمًا أنه تم تأكيد تأثير السيلينيوم على الشعر في العديد من الدراسات.

اقرأ: طرق العناية بالشعر ونصائح حول أهم الزيوت الطبيعية المغذية له.

فوائد عنصر السيلينيوم وتأثيره على مرض الكورونا

خاصية عنصر السيلينيوم المضادة للالتهابات يساعد في منع أعراض الكورونا، ويساعد أيضًا في علاج هذا المرض.

إضافة إلى خصائص السيلينيوم في تقوية وظيفة الجهاز المناعي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على عملية الشفاء لمرضى كورونا. 

لكن هذا الأمر لا يعني مطلقًا أن السيلينيوم يعالج الكورونا (فيروس كوفيد 19)، خاصة أن هذا الموضوع مازال تحت البحث العلمي لتأكيده عمليًا وعلميًا.

اقرأ: ما هو الوباء العالمي فيروس كورونا المستجد الكوفيد 19 وكيف سيكون العالم بعده؟

الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم

إن عنصر السيلينيوم من المعادن الأساسية الموجودة في التربة، إضافة إلى أنه يوجد بشكل طبيعي في الماء وفي العديد من الأطعمة، ولذلك يجب أن نُدخله في نظامنا الغذائي رغم أنه مطلوب بجرعات صغيرة فقط، لكن دوره الكبير والفعال في عمليات هامة بجسمنا تجعلنا نبحث عن أهم مصادره.

ولحسن الحظ يمكن تلبية حاجة الجسم من هذا العنصر الهام بسهولة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا المعدن ومن بين هذه الأطعمة:

• تحتوي المكسرات البرازيلية على كمية عالية جدًا من السيلينيوم، إلا أن استهلاك الكثير يمكن أن يؤدي إلى تسمم السيلينيوم.
• تعتبر اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان مصادر غنية للسيلينيوم.
• كما يمكن أن تجد عنصر السيلينيوم في الأرز البني، وحبوب دوار الشمس، ودقيق الشوفان، والعدس.
• كما يوجد في المحار، والتونة، والسردين.
• كما تجده في بعض الخضار مثل السبانخ، الفاصولياء، والفطر.

حتى النباتيين يمكنهم تلبية احتياجات أجسامهم من السيلينيوم عن طريق تناول أطعمة معينة، مثل المكسرات البرازيلية، ويمكن أن يؤدي تناول كميات صغيرة منها فقط إلى تلبية احتياجات الجسم من السيلينيوم.

ملاحظة هامة:

إذا كان لدى الشخص أعراض نقص السيلينيوم (مثل ضعف الجهاز المناعي، وتساقط الشعر، والتعب والخمول، وضعف العضلات، وما إلى ذلك) فيجب عليه استخدام مكملات السيلينيوم المتوفرة في الصيدليات تحت إشراف طبيب متخصص.

الجرعة المسموح بها من السيلينيوم

إن الكمية الموصى بها كجرعة يومية من عنصر السيلينيوم هي (55) ميكروغرام، وهي كمية كافية للرجال والنساء بعمر 19 عامًا فما فوق، وستكون لديهم النتائج المرجوة.

الحد الأقصى لهذا العنصر: يجب ألا يتجاوز تناول السيلينيوم خلال النهار (400) ميكروغرام، حتى لا يتعرض الشخص لخطر التسمم بهذا المركب المعدني وعواقب أخرى.

تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى (60 – 70) مجم من السيلينيوم يوميًا.

جرعة زائدة من عنصر السيلينيوم

في حين أن سمية السيلينيوم نادرة، فإن الاستهلاك المفرط لهذا المعدن من خلال النظام الغذائي، أو المكملات الغذائية يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة:

• إن تناول المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم ليست جيدة جدًا لمن يعانون من أمراض المناعة الذاتية، لأن السيلينيوم يؤدي إلى تفاقم المرض عن طريق تحفيز جهاز المناعة.
• النتيجة الأخرى لامتصاص هذا المركب المعدني بكميات زائدة، هي إمكانية التأثير على خصوبة الذكور، لأن السيلينيوم يبطئ حركة الحيوانات المنوية.
• في حين أن سمية السيلينيوم نادرة، لكن من المهم البقاء ضمن حدود الكمية الموصى بها البالغة (55) ميكروغرام في اليوم، وعدم تجاوز الحد الأعلى المسموح به وهو (400) ميكروغرام في اليوم.

فوائد عنصر السيلينيوم مع الزنك

إن إدخال عنصر هام مع السيلينيوم وهو الزنك له دور فعال في الكثير من الفوائد للجسم ومنها:

• دعم جهاز المناعة: فالزنك يحافظ على صحة خلايا الدم البيضاء التي تحارب الالتهابات المختلفة، ويحافظ السيلينيوم على صحة الخلايا البلعمية، وخلايا العدلات (الخلايا الحبيبية المتعادلة)، والخلايا القاتلة الطبيعية مما يحمي الجسم من الإصابة ببعض الأمراض المعدية كالزكام والانفلونزا، أو التهاب الكبد الوبائي C. 
• لمحاربة الالتهابات.
• تقليل خطر الإصابة بالسرطانات: حيث يساعد الزنك مع السلينيوم في قتل الخلايا السرطانية ومنع تكاثرها.
• الزنك مع السيلينيوم لتعزيز صحة الجهاز الدوراني عن طريق محاربة الجذور الحرة التي تسبب الالتهابات المرتبطة بأمراض الجهاز الدوراني.
• الزنك والسيلينيوم لتنظيم سكر الدم عن طريق تنظيم عملية إفراز الأنسولين.

ملاحظة:

يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول المكمل الغذائي أي كان نوعه، وخاصة للمرأة الحامل والمرضعة. 

التوقف عن استخدام المكمل الغذائي الذي يحتوي على السيلينيوم مع الزنك لمدة لا تقل عن أسبوعين قبل الخضوع لأي عملية جراحية.

اقرأ: الجرعة اليومية من الزنك هذا العنصر الهام والأساسي.

أخيرًا …

• عادة تتوفر كمية كافية من السيلينيوم في النظام الغذائي الذي نتبعه، وليس هناك حاجة لتناول المكملات، ما لم يكن تشخيص الطبيب غير ذلك.
• قبل تناولك أي مكمل غذائي استشر الطبيب المشرف على حالتك، فهو أقدر على معرفة مدى حاجتك لهذا المكمل من عدمه.
• هذه المقالة هي عبارة عن معلومات ثقافية تعليمية، لا يمكن أن تكون بديلًا عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص والعلاج ولا تعتبر مشورة طبية متخصصة أبدًا.

المصدر:

7 فوائد صحية قائمة على العلم من السيلينيوم – موقع healthline

الليثيوم هو نوع من المعادن التي يتم تناولها في الغذاء اليومي، وخاصة في الحبوب والخضروات، تستخدم في المكملات الغذائية بجرعات صغيرة.

فهو من المعادن المهمة والضرورية لبناء جسم الإنسان وإمداده بالطاقة اللازمة إضافة لدوره المهم في نمو الجنين عند المراة الحامل.

في هذه المقالة سيتم مناقشة كل من استخدامات ومصادر وآثار عنصر الليثيوم في جسم الانسان

استخدامات عنصر الليثيوم

يستخدم بعض الأشخاص المكملات الحاوية على الليثيوم لعلاج اضطراب تعاطي الكحول ومرض الزهايمر، والاكتئاب والعديد من الحالات الأخرى، فهو يعد من العناصر المؤثرة في الثبات النفسي.

إضافة لاستخدامه في علاج نوبات الهوس وفي، فهو يعمل على تقليل شدة نوبة الهوس عن طريق تقليل النشاط الدماغي الغير طبيعي إذ يؤثر على قنوات الصوديوم الموجودة في العضلات والخلايا العصبية.

كما أنّه يساهم في علاج اضطرابات الدم وإضرابات الكبد واضطرابات الكلى.

مصادر عنصر الليثيوم

1.  الحبوب والخضراوات

إن أكثر الخضراوات الحاوية على الليثيوم هي الطماطم والملفوف والبطاطس، وإن أكثر الحبوب الحاوية على عنصر الليثيوم هي بذور الكزبرة وبذور الكمون والمكسرات تعد مصدر غني بالليثيوم.

2. المصدر الحيواني

يتواجد عنصر الليثيوم في كل من الأسماك والمنتجات البقرية كالألبان والأجبان واللحوم.

3. التربة والماء

عنصر الليثيوم يوجد بشكل طبيعي في التربة، حيث تمتصه النباتات ثم يستهلكه الإنسان.

كما يوجد في المياه السطحية بنسبة 1 – 10 ميكروغرام/لتر والمياه البحرية تحوي على الليثيوم بنسبة 0.18 ميكروغرام/لتر.

4. المكملات الغذائية والأدوية

تتواجد المكملات الغذائية والأدوية الحاوية على عنصر الليثيوم في الصيدليات ولا تباع دون وصفة طبية، حيث توجد على شكل محاليل سائلة وكبسولات.

يجب التنبيه على ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء بالاستخدام.

الآثار الجانبية لاستخدام عنصر الليثيوم

• الشعور بالعطش
• كثرة التبول
• إسهال
• إغماء
• غثيان ودوار
• بطء بضربات القلب
• إرهاق ووهن
• زيادة الوزن

تحذيرات عند استعمال الدواء

• دون استشارة الطبيب لا يجب إيقاف الدواء.
• عند أخذ جرعة زائدة، يجب التوجه على الفور إلى غرفة الطوارئ.
• لا يستخدم عند المرأة الحامل والمرضعة إلا في حالات نادرة يقررها الطبيب المختص.

المصادر

• الليثيوم: المصادر، المدخول الغذائي، الضروريات الغذائية | المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة الأمريكية
• ما الأطعمة التي تحتوي على الليثيوم | موقع لايف ستروتغ

إن استخدام كبسولات حمض الهيالورونيك له تأثير قوي على صحة البشرة، وحركة المفاصل الطبيعية، ويساعد في تحسين مرونة أنسجة الجسم المختلفة.

وإن التعرف على كبسولات حمض الهيالورونيك وماهية فوائدها وخصائصها، والأضرار التي يمكن أن تظهر منها، إنما هي من الأمور الضرورية قبل استخدامها، فتعالوا لنتعرف على هذه المكملات الغذائية الهامة ونتعرف على أنواعها المنتشرة في الأسواق، وبعض من آثارها الجانبية.

ما هو حمض الهيالورونيك؟

إنه مادة طبيعية توجد في السوائل الموجودة في المفاصل وفي العين، وهي بمثابة الوسادة أو المزلقة للمفاصل وأنسجة الجسم الأخرى، حيث يسمح حمض الهيالورونيك للمفاصل بالتحرك بسلاسة، وينقل الماء إلى الخلايا، كما يلعب أيضًا دورًا في تجديد الأنسجة.

إنه يرطب البشرة من الداخل بفضل الماء الذي يحمله. ومن خلال الحفاظ على هيكل البشرة المرن فحمض الهيالورونيك يوفر شكلًا ناعمًا مخمليًا كبشرة الطفل.

ويمكن استخدام حمض الهيالورونيك بأشكال مختلفة لأغراض تجميلية، حيث يمكن أن تجده في الأسواق كمكمل غذائي (كبسولات) أو حقن أو قطرات، والتي يمكن استخدامها للعديد من الحالات.

اقرأ: ملف شامل عن حمض الهيالورونيك واستخداماته وطرق تحفيز إنتاجه.

فوائد حمض الهيالورونيك

يلعب حمض الهيالورونيك دورًا مهمًا في ترطيب البشرة، وخاصة أنه مع التقدم في العمر تقل رطوبة الجلد، لذلك يفضل بعض الناس تناول مكملات حمض الهيالورونيك.

ومن الفوائد الهامة لحمض الهيالورونيك:

ترطيب البشرة

كثير من الناس يستخدمون المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب بشرتهم ومنع جفافها. حيث يمكن للناس تناول حمض الهيالورونيك كمكمل غذائي، أو يمكنهم استخدامه موضعيًا ككريم.

اقرأ: كل ما يتعلق في العناية بالبشرة.

ومن فوائد حمض الهيالورونيك الأخرى:

• يمكن أن تساعد قطرات العين التي تحتوي على حمض الهيالورونيك في علاج أعراض جفاف العين.
• يمكن حقن حمض الهيالورونيك للمساعدة في تليين المفاصل. هذا علاج مركب للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام والذين يعانون من آلام والتهاب المفاصل.
• يمكن لحمض الهيالورونيك أن يقلل بشكل كبير من عمق التجاعيد، ويزيد من تماسك ومرونة الجلد التي تسببها التغييرات التي تحدث للجلد على مر الوقت والتقدم بالعمر، وأشعة الشمس فوق البنفسجية وعوامل أخرى متعددة.
• يعالج حمض الهيالورونيك جفاف المهبل بعد سن اليأس.
• استخدام حمض الهيالورونيك يساعد على شد البشرة وتخفيف التجاعيد وينعم نسيج الجلد، كما يساعد في تقليل الخشونة وزيادة مرونة الجلد.
• يمنع آلام المثانة.
• يساعد حمض الهيالورونيك الجلد على الاحتفاظ برطوبته، ويساعد في عملية تجديد الأنسجة أثناء التئام الجروح، ولتخفيف الالتهاب.
• يمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك في تحسين أعراض الأكزيما الخفيفة إلى المتوسطة، مما يقلل من التهابات الجلد.

اقرأ: عادات صحية للمحافظة على نضارة الوجه ومكافحة الشيخوخة.

استخدامات حمض الهيالورونيك

يوجد حمض الهيالورونيك بعدة أشكال وله خصائص متعددة:

• حُقن حمض الهيالورونيك الحاصلة على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للعديد من الحالات، بما في ذلك لعلاج إعتام عدسة العين، وهشاشة العظام، (لتقليل آلام المفاصل وتيبسها)، وكمادة حشو جل قابلة للحقن (Juvedérm) لتخفيف تجاعيد الوجه لمدة تصل إلى عام واحد.
• كبسولات حمض الهيالورونيك: والتي يمكن تناولها عن طريق الفم لعلاج تقرحات داخل الفم والعناية بالبشرة.
• مادة موضعية (هلام) يمكن وضعها على الجلد لعلاج عدة حالات.
• يمكن أيضًا استخدام حمض الهيالورونيك كقطرة للعين التي تساعد في تخفيف أعراض جفاف العين.

لماذا يجب استخدام كبسولات حمض الهيالورونيك؟

تعتبر كبسولات حمض الهيالورونيك من المصادر الغنية والنقية والقوي للجزيئات الهامة للاحتفاظ برطوبة الجلد، وكما قلنا يوجد حمض الهيالورونيك بشكل طبيعي في الأنسجة الضامة مثل المفاصل والعضلات والجلد وحتى داخل العين، حيث يمكن لحمض الهيالورونيك أن يخزن في الماء ألف ضعف من وزنه.

يوجد حمض الهيالورونيك في كل خلية في أجسامنا تقريبًا، حيث يستخدم هذا الحمض جزيئات الماء للاحتفاظ بالرطوبة.

وعلى الرغم من أن الجسم يمكن أن ينتج حمض الهيالورونيك بشكل مستقل، إلا أن مرور الوقت والتقدم بالعمر يؤثر على كمية إنتاجه بشكل طبيعي، ويتناقص باستمرار.

من هنا كانت الحاجة لاستخدام حمض الهيالورونيك من مصادر أخرى ليسد النقص الحاصل، حيث يمكن أن تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الحمض الهام، في استعادة كمية إنتاجه في الجسم.

واستخدام كبسولات حمض الهيالورونيك بتركيبة قوية ومهارة، تحافظ هذه الكبسولات على عودة الجلد والجسم إلى الحالة الطبيعية ومنع نقص حمض الهيالورونيك.

اقرأ:

• ماذا يفعل حمض الهيالورونيك اسيد للبشرة؟
• أين يوجد حمض الهيالورونيك؟ وما وظيفته واستخداماته

فوائد كبسولات حمض الهيالورونيك

إضافة إلى أن من أكثر استخدامات كبسولات حمض الهيالورونيك هو لصحة البشرة والعناية بها وبرطوبتها وملمسها، هناك فوائد أخرى لهذه الكبسولات يمكن أن تشمل:

تحارب أمراض اللثة

أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2016 أن حمض الهيالورونيك يلعب دورًا محوريًا في رعاية ما بعد الجراحة للأشخاص الذين يخضعون لجراحة الأسنان.

ويمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك في التئام الجروح، وعلاج تقرحات الفم، والأمراض المرتبطة باللثة.

كما تعالج هذه الكبسولات تورم (التهاب) وتقرحات داخل الفم (التهاب الغشاء المخاطي للفم). كما يعد تطبيق هلام حمض الهيالورونيك المعتمد من إدارة الغذاء والدواء فعالًا في علاج تقرحات الفم.

كبسولات حمض الهيالورونيك تقلل من ارتجاع الأحماض

ارتجاع المريء هو مرض شائع يسبب أعراض مثل ارتجاع المريء وحموضة المعدة. إلا أن تناول كبسولات من مكملات حمض الهيالورونيك جنبًا إلى جنب مع بعض الأدوية الموصوفة تساعد في تحسين أعراض ارتجاع المريء.

بالإضافة للفوائد الأخرى:

من الأنواع الجيدة الموجودة في الأسواق حبوب الهيالورونيك اسيد والتي لها دور كبير في:

• كبسولات حمض الهيالورونيك لترطيب الجلد وتقليل التجاعيد، وتخفيف ظهور التجاعيد الدقيقة والرفيعة.
• لعلاج آلام المفاصل والعظام ويمكن أن تعالج بعض حالات هشاشة العظام.
• ترطيب البشرة وتحسين مظهرها وملمسها الناعم.
• تكافح جفاف البشرة.
• تخفف من ظهور حب الشباب وتخفف من الندبات التي تظهر.
• تخفيف أعراض الأكزيما.
• تعزز نمو الشعر، وتحمي فروة الرأس من الجفاف وظهور الأمراض كالقشرة.
• تمنع تساقط الشعر.

أنواع كبسولات حمض الهيالورونيك

هناك مجموعة متنوعة من كبسولات حمض الهيالورونيك في الأسواق، والتي يمكن استخدامها والتمتع بفوائدها المتعددة، نذكر منها:

كبسولات حمض الهيالورونيك (now foods)

وهي من أفضل الأنواع في الأسواق، ولها فعالية قوية في ترطيب ومنع جفاف البشرة وتحسين صحة المفاصل ومرونتها ومنع تيبسها.

إضافة إلى أنها مقوي عام، وتمد الجسم بالطاقة والحيوية، وهي تناسب الأشخاص النباتيين.

لا يحتوي هذا المنتج على الجلوتين أو منتجات القمح أو الصويا، كما أنه ليس له أي أضرار أو آثار جانبية.

كبسولات حمض الهيالورونيك (olympian lab) أوليمبيان لاب

توجد كبسولات حمض الهيالورونيك (olympian lab) في عبوة بتركيز (150) مجم، وعددها (100) كبسولة، وهي صناعة أمريكية صنعت بإشراف طبي، وهي فعالة وتحتوي على مواد طبيعية بالإضافة لحمض الهيالورونيك هناك الكولاجين، ولا تحتوي على الجلوتين.

لهذه الكبسولات دور فعال في ترطيب البشرة، وتقليل التجاعيد، وتخفيف آلام المفاصل وزيادة مرونتها، 

إلا أن من أضرارها أنها يمكن أن تسبب بعض الاضطرابات الهضمية، وخاصة عند تناولها على معدة فارغة.

كبسولات حمض الهيالورونيك للبشرة (Purity Products) بيوريتي

كبسولات حمض الهيالورونيك للبشرة (Purity Products, H.A. Joint Formula) من المنتجات الجيدة في تحسين البشرة وإعادة الرطوبة لها، ومحاربة تجاعيد الوجه، بالإضافة إلى تحسين مرونة المفاصل وتحسين الصحة العامة.

إلا أنه من الأفضل لنتائج فعالة استخدامه فترة طويلة تصل إلى (3) أشهر، كما يمكن أن يسبب الدوخة والصداع.

 (LifeTime Vitamins, Natural Hyaluronic Acid) كبسولات حمض الهيالورونيك الطبيعية:

الكبسولة الواحدة من هذا المنتج تحتوي على تركيز (140) مجم من حمض الهيالورونيك، ومجموعة من المواد الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة وإعطائها النضارة والإشراق، إضافة إلى أنها تحافظ على شكل البشرة وترطيبها، وتخفيف آلام المفاصل لكبار السن.

كبسولات حمض الهيالورونيك (maison natural) ميسون ناتيورال

هو من المنتجات الحديثة، لكنه جيد للاستخدام اليومي وهو عملي جدًا، يحتوي على حمض الهيالورونيك بتركيز (100) مجم، ومجموعة من مواد طبيعية (الكثير من المعادن والعناصر الغذائية الهامة)، حيث يساعد في العناية بالصحة بشكل عام، وهو فعال في ترطيب البشرة وإضفاء الحيوية لها، وتعزيز انتاج الكولاجين اللازم، وهو خالي من الجلوتين والسكر والمواد الحافظة، كما أنه يُناسب مرضى الضغط، ويخفف من ألم المفاصل.

كبسولات حمض الهيالورونيك (California Gold Nutrition) كاليفورنيا جولد نيوتريشن

كبسولات تحتوي على حمض الهيالورونيك بالإضافة لمكونات طبيعية من (بذور العنب، مع فيتامين C، والكولاجين وبعض الأحماض الأمينية)، يدعم صحة العظام والمفاصل ويضفي على البشرة الرطوبة ويعزز نمو الشعر والأظافر، كما تساعد على تأخير ظهور علامات التقدم بالسن (من تجاعيد وشيخوخة مبكرة).

من ميزاته أنه لا يحتوي على أي مواد معدلة وراثيًا، ولا يحتوي أيضًا على أي مكونات حيوانية.

كبسولات الهيالورنيك اسيد (NEOCELL) نيوسيل

هذا النوع من كبسولات حمض الهيالورنيك من الأنواع المنتشرة بشكل كبير في الأسواق، فهي تدعم صحة البشرة، وتضيف إليها الرطوبة والنعومة والتغذية الجيدة من الداخل والخارج.

وهذه الكبسولات خالية من الجلوتين وليس لها أي أضرار أو آثار جانبية.

كيفية استخدام كبسولات حمض الهيالورونيك؟

طريقة استخدام كبسولات حمض الهيالورونيك سهلة وبطريقة بسيطة، وهي كبسولة واحدة في اليوم ومن أي نوع من أنواعه الموجودة في الأسواق.

كما أنه من الضروري شرب كمية وفيرة من الماء مع الكبسولة.

ملاحظة هامة:

• عدم تناول حبوب حمض الهيالورونيك على معدة فارغة لتجنب الإصابة باضطرابات هضمية، إضافة إلى أنه يفضل تناول هذه الحبوب بعد الوجبة الصباحية، أو بعد الغداء.
• استمرار تناول هذه الكبسولات لمدة تتراوح بين (60 إلى 90) يوم بانتظام حتى تحصل على نتائج وفعالية جيدة.
• ويتم قياس جرعة هذه الكبسولة وتحديدها بطريقة تجعل هذه الكمية كافية، ولا يجب تغيير الجرعة، أو الفاصل الزمني بينهما.
• لا تنس أن المكملات الغذائية ومجموعة الفيتامينات التكميلية ليست بديلاً عن الطعام.
• إضافة إلى ضرورة التأكد من تخزين هذه الكبسولات في مكان بارد وجاف، وبعيدًا عن متناول الأطفال.

أسئلة مهمة حول كبسولات حمض الهيالورونيك

• إن تناول كبسولات حمض الهيالورونيك لمدة شهر كامل، فهل يستمر الشخص بتناولها للشهر الثاني بنفس الجرعة أم يجب تخفيض الجرعة؟

لأن هذه الأنواع من كبسولات حمض الهيالورونيك تحتوي على حمض الهيالورونيك، بالإضافة لمجموعة من الفيتامينات والمعادن (كالمغنيزيوم والسيليكا وثنائي فوسفات الكالسيوم، والكولاجين)، فمن الأفضل تناولها بانتظام دون توقف، والجرعة لا تتغير.

• هل يوجد لكبسولات حمض الهيالورونيك أي آثار جانبية، وهل يمكن استخدامها بدون وصفة طبية؟

بشكل عام ونظرًا لكون هذه الكبسولات تحتوي على مواد طبيعية، لم يلاحظ أي آثار جانبية خاصة حتى الآن.

وإذا لم يكن لدى الشخص أي أمراض محددة وأساسية، فيمكنه استخدامها بدون وصفة طبية.

• هل يجب تناول كبسولات حمض الهيالورونيك مع حبوب الكولاجين؟

في الواقع لا حاجة لذلك، ولكن يمكن تناول الكبسولات معًا وبشكل آمن دون أي ضرر.

• هل استخدام كبسولات حمض الهيالورونيك تمنع تساقط الشعر؟

نعم .. إن استخدام هذه الكبسولات بشكل منتظم وضمن الجرعات المحددة، يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه.

الآثار الجانبية لكبسولات حمض الهيالورونيك

لم يُبلغ الأشخاص الذين يستخدمون حمض الهيالورونيك بانتظام عن أي آثار جانبية إلا بشكل قليل جدًا، لذلك فإن استخدام كبسولات هذا الحمض تعتبر آمنة، وهذا على الأرجح لأن الجسم ينتج بشكل طبيعي حمض الهيالورونيك، مما يعني أن تفاعلات الحساسية تكون أقل.

لكن تجنب كبسولات حمض الهيالورونيك لمرضى الكبد، لأنها يمكن أن تتداخل مع التشخيص والعلاج بشكل دقيق.

كما يجب على مرضى السرطان، أو ممن لهم تاريخ مع مرض السرطان تجنب كبسولات حمض الهيالورونيك، حيث يمكن أن تعزز هذه الكبسولات من نمو الخلايا السرطانية وتكاثرها، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

الآثار الجانبية لكبسولات حمض الهيالورونيك على الحامل والمرضعة:

من الأفضل وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ألا تتناول الحامل أي دواء إلا تحت استشارة الطبيب المشرف على حالتها حرصًا على صحتها وصحة جنينها.

كما أن المرأة التي تُرضع رضاعة طبيعية، عليها أن تكون حذرة وتتوقف عن تناول أي مكمل غذائي خلال الـ 6 أشهر الأولى من رضاعة طفلها، تجنبًا لأي آثار جانبية ضارة عليها وعلى طفلها.

أخيرًا ….

يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من المكملات، حيث يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى، أو تقلل من فعالية بعض الأدوية.

المصادر:

• استخدم كبسولات حمض الهيالورونيك للحفاظ على بشرة شابة وصحية – موقع atrisaclinic

• 11 فائدة من فوائد حمض الهيالورونيك للوجه والجسم – موقع salamateaval

• حمض الهيالورونيك – الاستخدامات ، والآثار الجانبية – موقع webmd

الميلاتونين (Melatonin) هرمون طبيعي موجود عند النباتات والحيوانات. يُعرف في المقام الأول بأنه هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ ليلًا، وقد ارتبط منذ فترة طويلة بالتحكم في دورة النوم والاستيقاظ. في الظروف الطبيعية، تبدأ مستويات الميلاتونين بالمخ في الزيادة عند الغروب وحين يحل الظلام لتصل معدلاته إلى مستويات الذروة في منتصف الليل ويبدأ في التناقص مع اقتراب الفجر.

يشارك الميلاتونين في مزامنة إيقاعات الساعة البيولوجية، بما في ذلك توقيت النوم والاستيقاظ وتنظيم ضغط الدم، وفي التحكم في الإيقاع الموسمي بما في ذلك التكاثر والانسلاخ والسبات وله دور مضاد للأكسدة.

إضافة لدوره كهرمون طبيعي، يستخدم الميلاتونين كمكمل غذائي ودواء لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق والاضطرابات المتعلقة بإيقاع الساعة البيولوجية.

استخدامات مكمل هرمون الميلاتونين

علاج الاضطرابات المتعلقة بالنوم

قد تساعد مكملات الميلاتونين في حالات معينة مثل اضطرابات النوم بعد الرحلات الجوية الطويلة واضطراب مرحلة النوم والاستيقاظ المتأخر وبعض اضطرابات النوم لدى الأطفال والقلق قبل إجراء العمليات الجراحية.

علاج المشاكل المترافقة مع اختلاف التوقيت

يؤثر اضطراب الرحلات الجوية الطويلة على الأشخاص عندما يسافرون عن طريق الجو عبر مناطق زمنية متعددة. مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، قد لا تشعر بحالة جيدة بشكل عام وقد تعاني من اضطراب النوم والتعب أثناء النهار وضعف الأداء ومشاكل في الجهاز الهضمي.

علاج اضطراب طور النوم المتأخر (DSPD)

يعاني الأشخاص المصابين باضطراب طور النوم المتأخر من صعوبة في النوم في الأوقات المعتادة والاستيقاظ في الصباح. عادة ما يجدون صعوبة في النوم قبل الساعة 2 إلى 6 صباحًا ويفضلون الاستيقاظ بين الساعة 10 صباحًا و 1 ظهرًا.

وجدت الدراسات أن مكملات الميلاتونين لها دور فعال في المساعدة على النوم عند الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب.

تخفيف القلق قبل الجراحة

يحدث القلق قبل الجراحة وبعدها فيما يصل إلى 80 بالمائة من المرضى. وجد العلماء أن مكملات الميلاتونين مفيدة في تقليل القلق قبل الجراحة.

علاج اضطراب النوم عند الأطفال

يمكن أن يكون لمشاكل النوم عند الأطفال آثار غير مرغوب فيها على سلوكهم وأدائهم أثناء النهار ونوعية حياتهم. الأطفال المصابون بحالات معينة، مثل الربو واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو اضطراب طيف التوحد هم أكثر عرضة لمشاكل النوم من الأطفال الآخرين.

علاج الاكتئاب الموسمي (SAD)

يرتبط هذا النوع من الاكتئاب بالتغيرات في المواسم ويحدث كل عام في نفس الوقت تقريبًا، مع ظهور الأعراض عادةً في أواخر الخريف إلى أوائل الشتاء. تشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يكون مرتبطًا بالتغيرات في إيقاع الساعة البيولوجية بسبب تغيرات الضوء الموسمية.

لأن الميلاتونين يلعب دورًا في تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية، غالبًا ما تستخدم الجرعات المنخفضة من هرمون الميلاتونين لتقليل أعراض الاكتئاب الموسمي. وفقًا لدراسة أجريت على 68 شخصًا، تبين أن التغيرات في إيقاع الساعة البيولوجية تساهم في الاكتئاب الموسمي، لكن تناول كبسولات الميلاتونين يوميًا كان فعالًا في تقليل الأعراض.

اقرأ أيضًا: ما هو الاكتئاب الموسمي وكيف يتم علاجه؟

زيادة إفراز هرمون النمو

هرمون النمو هو نوع من الهرمونات الحيوية التي تساعد على نمو وتجديد الخلايا، تم ربط المستويات المرتفعة من هذا الهرمون المهم بزيادة القوة وكتلة العضلات.

وجدت بعض الدراسات أن تناول مكملات الميلاتونين قد يزيد من مستويات هرمون النمو لدى الرجال.

الحفاظ على صحة العين

يحتوي الميلاتونين على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وقد ثبت أنه يعالج أمراض العين مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر واعتلال الشبكية في الدراسات التي أجريت على الإنسان والحيوان.

علاج الارتداد المعدي المريئي (GERD)

يمكن أن يمنع الميلاتونين إفراز حمض المعدة وتصنيع أكسيد النيتريك.

تشير الدراسات إلى أنه قد يكون فعالًا في تقليل أعراض حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي عند استخدامه بمفرده أو مع الأدوية.

اقرأ أيضًا: مشروبات لعلاج ارتجاع المريء طرق طبيعية ومكونات متوفرة

جرعة الميلاتونين المناسبة

يمكن اخذ الميلاتونين بجرعة 0.5 – 10 ملغ يوميًا.

نظرًا لعدم تماثل كل مكملات الميلاتونين، فمن الأفضل الالتزام بالجرعة الموصى بها على الملصق لتجنب ظهور الآثار الجانبية. ويفضل البدء بجرعة 0.5 ملغ وزيادتها حسب الحاجة.

إذا كنت تستخدم الميلاتونين لتحسين نوعية النوم، فحاول تناوله قبل 30 دقيقة من موعد النوم لتحقيق أقصى قدر من الفعالية، أما اذا كان الهدف من الاستخدام هو تصحيح الإيقاع اليومي ووضع جدول نوم أكثر انتظامًا، فيجب تناوله قبل 2 – 3 ساعات قبل النوم.

الأمان والآثار الجانبية

أظهرت الأبحاث أن الميلاتونين آمن ولا يسبب الإدمان عند الاستخدام قصير الأمد وطويل الأمد من قبل البالغين، على الرغم من المخاوف من أن تناول مكملات الميلاتونين قد يقلل من قدرة الجسم على إنتاجه بشكل طبيعي، تظهر العديد من الدراسات خلاف ذلك.

تتضمن بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا والمرتبطة بأخذ مكمل الميلاتونين:

• الغثيان.
• الصداع.
• الدوخة.
• النعاس.
• القلق.

كما أن الميلاتونين يتداخل مع بعض الأدوية ويقلل من فعاليتها مل:

• حبوب منع الحمل.
• مثبطات التخثر.
• أدوية السكري.
• مضادات الاكتئاب.
• أدوية الضغط.

مقالات ذات صلة:

• أفضل وقت للنوم – معلومات مهمة للحفاظ على سلامتك!
• أسباب عدم النوم في الليل الـ 12 التي تضع نومك في خطر
• هل بالفعل يمكن علاج قلة النوم والتفكير والقلق؟

دواء تتراسيكلين هو نوع من المضادات الحيوية يعمل على محاربة العدوى التي تسببها البكتيريا، وهو من الأدوية التي توصف بكثرة لكونه يستخدم لعلاج العديد من الحالات.

ما هي استخدامات دواء تتراسيكلين؟

يوصف دواء تتراسيكلين لعلاج أنواع الالتهابات البكتيرية المختلفة التي تصيب الجلد أو الأمعاء أو الجهاز التنفسي بالإضافة إلى الالتهابات التي تصيب المسالك البولية والأعضاء التناسلية وغيرها من أجهزة جسم الإنسان، يمكن تحديد أشهر استخدامات التتراسيكلين بأنه يستخدم لعلاج الحالات التالية:

• التهابات الغدد اللمفاوية.
• حب الشباب المزمن.
• الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي مثل الزهري أو السيلان أو الكلاميديا.
• التهابات المسالك البولية.
• بعض أنواع الالتهابات التي تصيب العين.
• التهاب الرئة والالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.
• بعض أنواع العدوى التي تنتقل من الحيوانات إلى الإنسان.
• الطاعون والتوليراميا.
• كما يتم وصفه للمرضى الذين لا يستطيعون أخذ البنسلين لعلاج جالات التسمم الغذائي والجمرة الخبيثة.

لا يستخدم التتراسيكلين لعلاج نزلات البرد أو الإنفلونزا أو التهاب الحلق، كما يجب الانتباه إلى أن الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

معلومات يجب معرفتها قبل تناول دواء تتراسيكلين

أهم المعلومات التي يجب معرفتها قبل تناول دواء تتراسيكلين:

1. قبل تناول دواء تتراسيكلين تأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاهه، فإذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأدوية المماثلة له مثل ديميكلوسيكلين أو دوكسيسيكلين أو مينوسكلين أو تيجيسيكلين فعليك تجنب تناول هذا الدواء.
2. قد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى لذلك استشر طبيبك قبل تناوله.
3. أخبر طبيبك بجميع أنواع الأدوية والمكملات الغذائية الموصوفة لك.
4. لا يوصف التتراسيكلين للأطفال دون سن الثامنة.
5. تناول الحامل أو المرضعة للتراسيكلين قد يؤثر على صحة الجنين أو الرضيع.
6. يتعارض هذا الدواء مع موانع الحمل الهرمونية فيقلل من فعاليتها، لذلك ينصح باستشارة الطبيب لاستبدال حبوب مانع الحمل بطرق أخرى كاستخدام الواقي الذكري أو غيره.
7. يضاعف التتراسيكلين من حساسية الجلد لأشعة الشمس لذلك فإن التعرض لأشعة الشمس أو الخضوع لجلسات التسمير عند تناول هذا الدواء غالبًا ما يسبب الحروق. 

كيف يجب أن أتناول التتراسيكلين؟

يؤخذ الدواء بالكمية التي يصفها الطبيب على معدة فارغة قبل ما لا يقل عن ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، قم بهز علبة الشراب جيدًا ومن ثم قم بقياس كمية الجرعة المطلوبة باستخدام أداة القياس المرافقة لعلبة الدواء.

التزم بتعليمات الطبيب كاملةً حول تناول هذا الدواء ولا توقف الدواء من تلقاء نفسك دون استشارة الطبيب، كذلك تجنب تناول الحليب أو أي من مشتقاته مباشرةً بعد تناول التتراسيكلين، فهذه الأطعمة تضعف من قدرة الجسم على امتصاص الدواء.

هل ينصح بتناول الحامل أو المرضعة لدواء تتراسكيلين؟

لا ينصح بتناول هذا الدواء خلال الحمل إلا بعد مشورة الطبيب، فهو من الممكن أن يؤثر على نمو عظام وأسنان الجنين، كذلك قد يؤدي إلى تغير لون أسنان الطفل بشكل دائم في حال تناوله خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.

الأمر ذاته ينطبق على المرأة المرضعة حيث ينتقل الدواء عبر حليب الثدي إلى الطفل وقد يؤثر على نمو عظامه وأسنانه.

هل يوصف دواء تتراسيكلين للأطفال؟

لا يوصف للأطفال دون سن الثامنة حيث من الممكن أن يؤثر على نمو الطفل وصحة عظامه، كما من الممكن أن يسبب تغير دائم في لون أسنان الطفل.

تحذيرات

• إذا كنت بحاجة لعملية جراحية يجب إخبار طبيبك أنك تتناول التتراسيكلين قبل تحديد موعد العملية.
• بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون هذا الدواء لفترات طويلة من الزمن يجب الالتزام بمواعيد مراجعة الطبيب للتأكد من أنه لا يسبب لهم أي آثار جانبية خطيرة.
• تجنب تناول مكملات الحديد أو الكالسيوم أو المغنيسيوم وكذلك كبسولات الفيتامينات المتعددة والأدوية الملينة للأمعاء والمضادة للحموضة قبل أو بعد تناول التتراسيكلين بساعتين على الأقل لأنها تبطل من مفعول هذا الدواء.
• في حال إصابتك بالإسهال لا تتناول الأدوية المضادة للإسهال إلا بعد استشارة الطبيب.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس وخاصة أوقات الذروة، وامتنع تمامًا عن جلسات التسمير تمامًا لتجنب الإصابة بالحروق.
• تأكد من استعمال الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج من المنزل.

ماذا أفعل في حال نسيت تناول الدواء في وقته المحدد؟

في حال نسيت تناول الجرعة المطلوبة منك في وقتها المحدد قم بأخذها حالما تتذكر، إلا إذا اقترب موعد الجرعة التالية عندها تجاوز الجرعة الفائتة والتزم بالجرعات التي تليها كالمطلوب.

لا تقم بأخذ جرعتين من الدواء مع بعضهما لتعويض الجرعة التي فاتتك لأن تناول كميات زائدة من الدواء من الممكن أن تسبب تأثيرات خطيرة على الجسم.

الآثار الجانبية للتتراسيكلين

من الآثار الجانبية الشائعة للتتراسيكلين:

• آلام في المعدة.
• إسهال.
• غثيان أو إقياء.
• فقدان الشهية.
• تقرحات أو بقع بيضاء اللون في الفم أو على الشفتين.
• تورم في اللسان.
• صعوبة في البلع.
• تقرحات أو تورم في منطقة المستقيم أو الأعضاء التناسلية.
• حكة أو إفرازات مهبلية.

يجب الاتصال بالطبيب فورًا أو الذهاب إلى أقرب مركز طبي في حال ملاحظتك لأي من الأعراض التالية:

• صعوبة في التنفس.
• ظهور بقع حمراء اللون أو طفح جلدي.
• الإصابة بتقرحات شديدة.
• تورم في الوجه أو الشفتين أو الحلق.
• حمى أو أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا.
• شحوب في اللون.
• ظهور كدمات أو حدوث نزيف بدون سبب واضح.
• عدم وضوح في الرؤية.
• تورم في المفاصل.
• إسهال شديد مع خروج دم.

أو في حال ملاحظتك لأي أعراض غريبة يفضل مراجعة الطبيب والاطمئنان من أن الدواء لا يسبب لك آثار جانبية خطيرة.

ما هي الأدوية التي تؤثر على عمل التتراسيكلين؟

إن تناول بعض أنواع الأدوية إلى جانب التتراسيكلين من الممكن أن يؤثر على عمله، لذلك يجب أن تخبر طبيبك عن جميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تقوم بتناولها، ومن أبرز أنواع الأدوية والمكملات التي تؤثر على عمل التتراسيكلين:

• المضادات الحيوية الأخرى.
• المكملات الغذائية التي تحتوي على الطالسيوم أو الحديد أو الزنك أو المغنيسيوم.
• الأدوية المضادة للحموضة.
• الأدوية الملينة للأمعاء.
• الأدوية المميعة للدم مثل الوارفارين.
• تريتينوين (رينوفا، ريتين أ، فيسانويد).

والتتراسيكلين كغيره من أنواع الأدوية الأخرى يتداخل مع أنواع معينة من الأدوية مما يؤدي إلى الإصابة بآثار جانبية قد تكون خطيرة جدًا، تأكد من قراءة النشرة المرافقة للدواء وأخبر طبيبك عن جميع الأدوية الموصوفة لك.

طريقة تخزين دواء تتراسيكلين

يحفظ هذا الدواء في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن الرطوبة والحرارة وأشعة الشمس، وبعيدًا عن متناول الأطفال، كذلك يجب التأكد من صلاحية الدواء والتخلص منه فور انتهاء صلاحيته، فتناول التتراسكلين بعد انتهاء صلاحيته يسبب مشاكل خطيرة جدًا في الكلى قد تؤدي إلى تلفها.

---

المصادر

• تتراسكلين هيدروكلورايد: الاستخدامات والآثار الجانبية وأكثر – موقع ويب ام دي.
• التتراسيكلين: معلومات عن هذا الدواء – موقع ميدلاين بلس.
• التتراسيكلين – مايو كلينك.