التصنيف تصنيف تغذية

الكولسترول يمكن أن تكون نقمةً ونعمةً لجسمنا. إنه مادة دهنية ينتجها الكبد وهي ضرورية لعمل الخلايا وبالتالي جسم الإنسان بشكلٍ عام.

استخدم خل التفاح منذ القدم من أجل علاج الكثير من المشكلات الصحية التي من الممكن أن تصيب الإنسان كالفيروسات التي تصيب المعدة، ومعالجة ارتفاع الكوليسترول في الدم، ومعالجة الالتهابات التي تصيب الحلق، بالإضافة إلى معالجة آلام المفاصل والكثير من المشاكل.

هناك حقيقة صغيرة ستكون مذهلة بالنسبة لك، وهي أنه كل عشر سنوات أو نحو ذلك، يستهلك الكبار بمعدل وزن جسمهم من الشوكولاتة!!! هذا أمرٌ صحيح تمامًا.

دراسة حول أهمية الأطعمة الغنية بالحديد وما يحدث في حالة نقص هذا المعدن. قام بنشر هذه الدراسة روبرتو رايس بتاريخ 16 مايو 2018 على موقع inran الإيطالي، وفيما يلي ما ورد في هذه الدراسة.

تعاني من تشتت الذهن لدك امتحان قريب أو اجتماع عمل مهم ما العمل؟ ما عليك إلا إضافة 10 أنواع من الطعام الذي يساعد على التركيز إلى غذائك اليومي

وصفات منوعة لمجموعة أكلات خفيفة وسهلة مع مكونات وطريقة تحضير كل منها، يمكنك سيدتي إعدادها بوقت قصير ومكونات بسيطة متوافرة في مطبخك لترضي بها أفراد عائلتك.

الكينوا هي محصول من الحبوب يزرع أساسًا لبذوره الصالحة للأكل، هذا النبات هو نوع فصيلة (التشينوبوديوم كينوا Chenopodium Quinoa)، التي نشأت في المنطقة المحيطة ببحيرة تيتيكاكا في البيرو وبوليفيا. الحضارات ما قبل كولومبوس زرعت واستخدمت الكينوا كغذاء أساسي في نظامهم…

نبات كذلك زيت الزعتر له فوائد صحية كثيرة ومثيرة للاهتمام. فمن حيث قدرة هذه العشبة على تخفيف التوتر، والحد من المشاكل التنفسية، وتحسين صحة القلب، وتعزيز قوة الجهاز المناعي، والحماية من بعض الأمراض المزمنة. ولقد استخدمه المصريون القدماء، لغرض التحنيط،…

تحدث العلماء منذ قديم الزمان عن الخصائص الطبية الهامة والعديدة التي يمكن لأي شخص أن يحصل عليها من تناول حبة البركة، فقد برزت هذه الحبة السوداء أو ما تسمى بحبة البركة واسمها العلمي”نيجيلا ساتيفا” منذ أقدم العصور باسمها البذور السوداء.

الكثير منّا يسأل عن حبوب ملكات النحل للتسمين وعن مدى فاعليتها في تجارب النحفاء وما إذا كان لها أضرار أم لا؛ لذلك سوف نعرض معًا أهمية حبوب ملكات النحل التي أكدت كثير من الأبحاث على أهميتها في علاج مشكلة النحافة…